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豆角做的好吃的做法

2024-04-25 09:18:04人气:76

1、豆角这样做好吃:豆角半斤,羊角辣椒三根,大蒜半头,豆角去两头,洗净用开水焯三分钟后捞出控干3锅内倒油;放入蒜末,用小火爆香;辣椒切成段,放入中火炒至变软;放入刚才焯过的豆角,加入一小勺盐,半勺白糖,两小勺生抽,一小勺老抽,一小勺耗油翻炒即可出锅。

2、豆角含有丰富的维生素b、和维生素c和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。豆角所含b族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。豆角中所含的维生素c可以促进人体抗体的合成,可以提高人体的抗体病毒作用,还可以防止急性肠胃炎,呕吐腹泻。

豆角做的好吃的做法

延伸阅读

怎么炖豆角最好吃

1、食材:豆角500克,土豆1个,盐3克,酱油适量,五香粉,味素各2克,食用油20克,葱,姜适量。

2、豆角摘洗干净控干水分备用。

3、土豆去皮洗净切成滚刀块,葱切段,姜切丝备用。

4、锅中倒入食用油,放入五香粉,烧至八分开,放入葱,姜爆香,放入豆角煸炒至翠绿色。

5、放入土豆煸炒。

6、放入酱油煸炒,放入盐,加水和豆角齐平。

7、大火烧开,中火炖15分钟左右,放入味素,出锅装盘。

豆角怎么做好吃简单做法

1、食材:排骨350g、豆角300g、油适量、盐适量、姜片适量、蒜头适量、十三香适量。

2、准备好的材料,排骨泡去血水,姜片拍扁、蒜头拍碎。

3、豆角洗干净备用,排骨加入拍扁的姜碎、糖、生抽、油腌制15分钟。

4、锅里烧开水加入豆角焯水后捞起冲冷水备用。

5、锅里下少许油爆香蒜蓉,加入豆角煸炒,加入一小匙糖。

6、加2汤匙生抽炒均匀上碟备用。

7、用干净的锅下油烧热,加入排骨煸炒。

8、炒到排骨有点焦黄,加入花雕酒、生抽、糖、老抽翻炒均匀。

9、再加入十三香翻炒均匀。

10、加入适量的水煮。

11、水开后,加入豆角炖。

12、加入豆角翻炒均匀盖盖中火炖制。

13、直到水收干即可。

凉拌豆角怎么做好吃

1、食材:豆角、胡萝卜、蒜、香油、白糖、芝麻酱、熟白芝麻、盐、白醋、蒜蓉。

2、豆角洗净干净切段,胡萝卜切片后切条。

3、在锅中放水烧开后,将豆角和胡萝卜焯烫后,捞出过凉水。

4、盛出放凉备用。

5、大蒜剁成蓉,加芝麻酱、白糖、白醋、盐、香油混合拌匀,再加少许清水,继续搅拌成调味汁。

6、将做好的调味汁倒在豆角、胡萝卜中,撒上白芝麻装盘即可。

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