夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳期妈妈不能吃冰镇水果，只能吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，要在室温环境下放半个小时再吃，如果乳妈妈吃多了冰冷食物很容易导致宝宝拉肚子。
水果有凉性和温性之分，而夏天里的水果大部分是凉性水果，例如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。吃多了凉性水果容易导致消化不良，如果哺乳妈妈食用过量西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。
热性水果哺乳期妈妈也不能多吃，夏天过量食用温性水果容易上火，如：山楂、樱桃、石榴、荔枝等。哺乳期妈妈想吃得保险又健康，吃中性水果比较适合，例如：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
宝宝是通过母乳摄取营养的，所以哺乳期妈妈一定要保证饮食中含有大量的营养成分，。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。维生素是每日必需摄取的营养，有利于宝宝的生长发育，作为哺乳期妈妈应该多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入，保证宝宝对维生素的需求。
最早的哺乳动物出现在什么时期
目前认为最原始的哺乳动物是生活在2.25亿年前的隐王兽，生活在三叠纪晚期，它的化石是在美国的德克萨斯州发现的。尽管隐王兽不算是真正意义上的哺乳动物，但是它是现今所有哺乳动物的共同祖先或者是祖先的近亲，代表了最早的哺乳动物形态。
我们通常都说哺乳动物是由爬行动物演化而来的，但其实更准确的应该说是由合弓纲下的兽孔目——犬齿兽亚目演化而来，样子像狗一样的生活。
目前一致认为哺乳动物是多系起源的，从似哺乳类的爬行类中，或者是某些更早期、少特化的种类中产生出哺乳动物。
哺乳动物，是脊椎动物亚门的一纲，通称兽类。大多数哺乳动物是全身被毛、恒温胎生、运动快速的脊椎动物，因能够通过乳腺分泌乳汁给幼体哺乳而得名。其营养方式为草食和肉食，分布于世界各地，具有多种生活方式。
哺乳动物是动物发展史上最高级的一个阶段，也是与人类关系最密切的一个类群。其具备的许多独特特征大大提高了后代的存活率，也增强了对自然环境的适应能力。
鳄鱼是哺乳动物吗
1、鳄鱼不是哺乳动物。
2、鳄鱼为肉食性卵生脊椎类爬行动物，是两亿多年前与恐龙同时代的最古老爬行动物，也是迄今生存着的最原始动物之一。 鳄鱼因强盛的生命力而生存和繁衍，成为地球上最古老的生物“活化石”之一。
3、鳄鱼属于濒危野生保护动物，被国际上列为 i 类保护的濒危野生动植物。我国特产的扬子鳄 (亦称中华鳄 alligator sinensis)被列为国家一级野生保护动物。2003 年国家林业局批准了尼罗鳄(crocodylus niloticus)、湾鳄 (c． porosus)和暹罗鳄 (俗称泰国鳄，c． siamensis)等 3 种鳄鱼列入首批 54 种可商业利用的野生动物。
哺乳期上班涨奶的危害
1、涨奶就表示奶水都淤积在乳房中，如果不及时排空那么就会引发乳房肿胀且疼痛。而此时乳房变硬，宝宝很难含住乳头，再加上妈妈也会因为疼痛减少哺乳，从而加重涨奶问题。
2、情绪影响 涨奶会引发各种不适，而妈妈们也会因此出现焦虑、抑郁等负面情绪，激素水平也受到影响。很多妈妈最终放弃母乳喂养。
3、 乳房肿块 经常有妈妈在涨奶后，乳房会因为奶水堵塞淤积出现硬块。如果没有及时处理逐渐发炎出现发烧，肿痛等现象。妈妈们备受痛苦。
4、导致回奶 有些妈妈们一开始奶水分泌很足，而宝宝的胃口又比较小，往往会因为吃不完而出现涨奶的情况。母乳分泌量就会因为频繁涨奶而越来越少，最后可能导致回奶！
5、很多妈妈认为宝宝吃奶后，乳房还有奶水就使用吸奶器吸，以为这样可以吸空乳房内的乳汁，也不会奶结。却不知乳房分泌奶水越来越多，吸出来的奶水也越来越多。有的家里两个冰箱都放不下。偶尔一次忘记吸奶，乳房内大量乳汁淤积，于是开始涨奶，局部红肿疼痛，甚至引发乳腺炎。
