1、减肥：
柚子的味道是偏酸甜的，可以有效的促进你的消化吸收。如果你总是管不住嘴迈不开腿，不妨多吃吃柚子，可以有效的帮助你减肥。
2、防止肥胖：
每天在吃饭之前吃一些柚子，只要能够坚持下来，就能起到一定的减肥效果，防止身体过于肥胖。在柚子当中含有一种特殊物质，这种物质能够帮助体内脂肪进行燃烧，从而防止脂肪在体内堆积，起到预防肥胖的效果。
3、美白润肤：
柚子不仅味道极佳，也是美容的好助手。我们可以把柚子榨成汁和蜂蜜混合在一起，再当面膜涂在脸上，可以起到美白润肤的作用。
4、预防糖尿病：
柚子中含有丰富的维生素，而且味道是偏酸甜的，对预防糖尿病有好处，也可以一定程度的减轻糖尿病。
柚子吃不完怎么保存
1、放置阴凉处保存。柚子在9月份上市，它是秋季常见的应季水果之一，柚子适合存放在阴凉干燥的地方，但还未剥皮的柚子，不适宜放在冰箱冷藏，因柚子在潮湿的环境中容易腐败变质，将其放在通风干燥处，避免阳光直射即可。
2、柚子原产东南亚，在中国已有3000多年栽培历史。浙江、江西、广东、广西、台湾、福建、湖南、湖北、四川、贵州、云南等省均有栽种。柚性喜温暖、湿润气候，不耐干旱。生长期最适溺度23-29℃，能忍受-7℃低温。
3、柚的果实表皮、花、叶还可提取优质芳香油，果皮中可提取优质果胶，果肉可以加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头等。果实综合利用后经济效益可望增长4倍，柚的综合利用还有很大的发掘潜力。果肉含维生素c较高。
完整柚子保存六个月还能吃吗
1、就算是完整的柚子，保存六个月也不建议吃了，表皮的水分也早就蒸发完了。想要保存的时间加以延长，就将其放在阴凉、温度不低于十度的地方，不建议放在冰箱。
2、柚子的常规保存方式，也只能保证柚子在十天左右味道新鲜，口味不发生变化，放了这么久，口感也肯定不佳了。再说了，柚子的价格又不贵，大家完全可以随吃随买，体验新鲜的口感，吃起来才最有营养价值。
三种人坚决不能吃柚子
1、脾胃不佳人群。柚子果肉中含有大量的水分、纤维素、果胶等营养成分，适量食用对身体有益，但柚子性寒，具有一定的滑利性，脾胃不佳人群食用具有促进消化和具有滑利性功效的柚子，会增加消化负担，加重脾胃不适的情况。
2、服药人群。柚子成分复杂，是服药期间禁止食用的食物，尤其是服用中药期间，最好不要吃柚子，以免影响药效，饮用一杯柚子汁，吃一个柚子，与药物产生作用的可能性会维持24小时，从健康的角度出发，服药期间最好禁食柚子。
3、经期女性。柚子性寒，食用后会增加身体中的寒凉性，而且柚子中含有大量的有机酸，食用柚子具有一定的收敛性，不利于经血的顺利排出，因此，不建议在经期大量食用柚子，以免影响自身情况。
