1、小麦胚芽是可以每天吃的。
2、毕竟，这是一种富含维生素的谷类食品，不仅可以防止衰老，还可以增强免疫力。麦胚营养丰富，每餐约40克。麦胚是儿童、老年人和脑力劳动者的良好保健品。可制成颗粒食用，也可直接用于煮粥、蒸饭、做面包、馒头、面条等，使用时可适当添加。 它不仅含有全面、丰富、均衡的营养，而且能保持人体心脏、血液、zd骨骼、肌肉和神经的正常功能。 它所含的蛋白质是一种优质植物蛋白，含有人体必需的8种氨基酸。它是提高人体免疫力和抗病能力的最基本物质。小麦胚芽本身是一种很有营养的食物，也是一种相对温和的食物。
3、因此，成人和儿童都可以安全服用，以满足其身体的营养需要。因为它也比较容易消化，一些不善于消化的朋友也可以吃，那些不健康又没有食欲的朋友也是可以吃。
怎么防止鸟吃小麦
1、找一个稻草人，最好自己动手做一个稻草人，几个木头，然后套几件不穿的衣服，和一顶帽子。
2、如果你的小麦经常有麻雀小鸟来光顾的话，正好你家里有一些渔网或者旧蚊帐或者旧窗纱话，可以暂时弄一个大的笼子蚊帐什么的套住，或者用防鸟的网围住。
3、没有牛皮袋子或者包装袋子的话，可以把颜色鲜艳的塑料袋，或者光盘，挂在竹竿上，这样也有一定防鸟防麻雀吃小麦的效果。
小麦苗怎么吃
1、小麦苗的吃法。小麦胚芽的吃法有：小麦胚芽吐司、胚芽燕麦粥等。小麦胚芽吐司将面团揉至完成阶段，开始一次发酵，一次发酵结束后，将面团排气，分割成3小2大，松弛20分钟。取出一个面团，擀成椭圆形，对折擀长，圈起。放在模子中，开始第二次发酵，烤箱190°预热，下层40分钟。
2、小麦苗的功效。小麦苗，为禾本科小麦属植物小麦的嫩茎叶。全球广栽培，品种或类型极多。我国各地均有栽培, 为我国北方主要粮食作物。具有清热解毒之功效。常用于除烦热，疗黄疸，解酒毒等。
小麦胚芽怎么吃
1、直接开水冲泡，一个杯子放适量小麦胚芽热水冲泡，搅拌一下即可饮用。
2、用奶冲泡，取一个杯子放入适量小麦胚芽，倒入热好的奶适量搅拌一下即可饮用。
3、水果胚芽浆，将想吃的水果和小麦胚芽一起放入榨汁机，榨汁完成后即可饮用。
4、温馨提示：小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽、金黄色颗粒状，含丰富的维他命e、b1及蛋白质，营养价值非常的高。
