1、香芹去叶去根,洗净切寸断。
2、牛肉先逆丝切成薄片(逆丝可以使牛肉丝口感更嫩),再将薄片切成丝。
3、牛肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽,用手抓匀腌制15分钟。
4、腌制后的牛肉丝丽加一汤勺植物油拌匀。
5、炒锅烧热后放油,油温后下牛肉丝大火煸炒,至变色后盛出。
6、另起油锅烧热后下香芹大火煸炒1分钟左右,加盐和白糖调味。
7、倒入已煸炒的牛肉丝炒匀即可出锅。
番茄牛肉丸的简单做法营养美味
1、原料:肉馅250克 、番茄250克、时鲜蔬菜150克 、鸡蛋1个、葱段、姜片、盐、胡椒粉、鸡粉、水淀粉适量。
2、将肉馅放在碗内,加入鸡蛋、淀粉、鸡粉、盐和少许清水,用力搅拌成厚糊状;蔬菜择洗干净;番茄用开水烫后去皮切成块。
3、锅中放清水适量烧沸,改用小火,用一小勺蘸清水把肉馅在碗边摔打成肉丸,边做边往锅里放,用小火将肉丸煮熟后捞出待用。
4、炒锅置旺火上,放油烧至五成热,放入葱姜炒出香味,加入刚才煮肉丸的汤(约250毫升)烧沸,捞去葱姜不要,放入肉丸,鸡粉、盐、胡椒粉、蔬菜烧沸,用水淀粉勾芡,加入番茄块推匀起锅即可。
宝宝营养辅食牛肉
1、牛肉清洗干净后,用清水浸泡1小时,去掉血水,期间要换一下水。
2、牛肉切成大块放入锅中,并加入足量的水,再放入几片姜片一起冷水下锅煮。
3、煮沸后,把表面的泡沫捞出,转小火慢炖1小时。
4、炖好后把牛肉块捞出沥干水分,拿走姜片,放凉后把汤倒入冰格冻成牛肉高汤块,平时煮面或者煮粥的时候可以加一块调味。
5、取一半的牛肉块,加入少量的牛肉汤,用料理机打成牛肉泥。
6、把打好的牛肉泥放进辅食盒里,冷藏保存,一周内要吃完。
怎么做牛肉好吃又营养
1、材料:牛腱子肉3斤,老抽5勺,生抽10勺,料酒2勺,八角2个,桂皮1小段,香叶两片,花椒20粒,干辣椒2个,丁香5粒,姜片4片,葱段3段,肉蔻、草寇各1个
2、将肉切成巴掌大的块状,入装满凉水的锅里,开大火,将水烧开。(注意,煮牛肉的时候千万别盖锅盖)
3、等到牛肉的血水基本都煮出来后,把牛肉捞出来,晾凉了。
4、另外起一个汤锅,放入3碗水,烧开,把干辣椒、姜片、八角、桂皮、香叶、花椒、丁香、肉蔻、草寇放入煮5分钟。
5、把牛肉、老抽、生抽、料酒一块放入锅中,大火烧开后转小火炖煮40分钟。
6、把牛肉捞出来晾凉后,继续放回料锅中煮15分钟,然后关火,让牛肉继续在锅里腌两个小时即可。