1、准备杏鲍菇1个、青椒1个、胡萝卜1/3根、蚝油1/2勺、酱油1勺、独头蒜1个、细砂糖1小匙、食用油适量、鸡精少许。
2、把胡萝卜和青椒切丝，蒜切片，杏鲍菇撕成条状。
3、锅中倒入适量的食用油，加入蒜片爆香，倒入手撕好的杏鲍菇翻炒。
4、加入1勺生抽翻炒，继续加入1/2蚝油翻炒，加少许细砂糖提鲜。
5、下入胡萝卜和青椒炒段生，加入1/2小吃鸡精调味即可出锅。
吃杏鲍菇的禁忌
1、一般人群均可食用，特别适合心血管疾病患者、癌症患者、体弱人群、便秘者、食欲不振、消化不良者食用。但湿疹患者忌食！
2、杏鲍菇不宜和鹌鹑一起吃，不管是鹌鹑肉还是鹌鹑蛋，与杏鲍菇同食都会导致人体患有疾病；杏鲍菇和田螺、驴肉吃会导致中毒。
杏鲍菇冻了还能吃吗
1、杏鲍菇冻了还能吃。
2、菌类置于冷冻保存的话，其中的游离水会结合成冰晶，会破坏菌类中的生物组织，从而导致菌类中的营养成分大量流失，影响菌类的品质及口感，若是菌类置于冷冻保存时间不长，没有出现变质的情况的话，那么还是可以继续食用的。
薄荷叶能和杏鲍菇一起吃吗
1、薄荷味不可以和杏鲍菇一起吃，蘑菇属于菌类食材，和肉食结合才能保持最佳味道！薄荷叶的加入只会破坏了和盖住了蘑菇原有的香味！薄荷叶你可以熬水喝，清热解毒。
2、薄荷叶中有大量的薄荷醇，薄荷醇对于皮肤中的神经细胞有镇静作用，同时可以扩充血管流量的同时让血液的流通更加顺畅。血液的流动会加速代谢，同时可以更加散热散毒。多用薄荷叶泡水喝能够达到抗炎作用，同时薄荷叶中还有茶萘酚酸，可以去除黏液，化痰止咳，所以很多的喉糖都添加了薄荷的成分。如果有伤口被烫伤了，出现炎症的话也可以用薄荷叶来冷敷。
