1、将香菇洗净切去根部。
2、放入烤盘上撒上盐。
3、190度上下火烤5分钟。
4、起锅加油,放入蒜,辣椒爆出香味。
5、加入白糖,生抽,孜然粉,香叶翻炒均匀。
6、将炒好的配料放香菇上撒上芝麻再次放入烤箱烤5分钟就完成了。
吃香菇和黑木耳对身体有什么好处
香菇对身体的好处:
1、促进人体新陈代谢,提高机体适应力;
2、对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用;
3、可用于消化不良、便秘、减肥等;
4、对癌细胞有强烈的抑制作用。
黑木耳对身体的好处:
1、有养颜美容之功效;
2、有减肥清道防结石的功效;
3、可以预防心脑血管疾病。
红萝卜与香菇与鸡蛋能一起吃吗
红萝卜与香菇与鸡蛋能一起吃,可以做成胡萝卜香菇炒鸡蛋。
食材:
主料:香菇50g,胡萝卜100g,鸡蛋2个 。
辅料:油适量,盐3g,大蒜适量,生抽适量。
步骤:
1、香菇提前泡发好洗净。
2、胡萝卜去皮后切细丝。
3、鸡蛋两个打散备用。
4、锅中热油把鸡蛋倒入炒散后盛出备用。
5、锅中热油爆香蒜米。
6、把香菇丝倒入爆香。
7、把胡萝卜丝倒入翻炒。
8、炒至胡萝卜变软加入适量盐。
9、把之前炒好的鸡蛋倒回锅中翻炒。
10、淋适量生抽翻拌均匀即可出锅。
香菇包子怎么做好吃
1、主料:鲜香菇400克,前夹肉200克,面粉200克。
2、辅料:姜未30克,花椒少许,酱油少许,油50克,奶粉15克,水60克,酵母粉3克。
3、香菇洗净,前夹肉去皮切碎。
4、香菇切成丁。
5、姜切碎准备好花椒。
6、开火热锅到油。
7、放入姜和花椒炒香。
8、倒入切好的碎肉。
9、翻炒碎肉。
10、碎肉炒香加入酱油。
11、加入香菇丁。
12、继续翻炒均匀。
13、香菇馅做好。
14、碗里倒入3克酵母粉。
15、加入60克的水。
16、将酵母粉完全融合在水中。
17、加入奶粉和面粉。
18、均匀的在一起。
19、将面团分成12份。
20、将小面团扞成中间厚四周薄的面皮。
21、中间放入适量的香菇馅儿。
22、再掐我包子。
23、等水烧至40度关火,把包好的包子放在蒸锅里发酵20分钟左右,包子变大。
24、将水倒掉,再换冷水烧开,蒸8分钟,闷3分钟。