1、主料:小麦面粉(500克)、羊肉(瘦)(200克)。
2、辅料:粉丝(150克)、黄花菜(干)(15克)、香菜(10克)、木耳(干)(15克)。
3、调料:盐(6克)、味精(4克)、酱油(25克)、辣椒粉(15克)、碱(1克)、羊脂(20克)、八角(5克)、香油(30克)、花生油(20克)。
4、做法:将面粉与盐和匀,加水和面,饧30分钟左右备用。将羊肉切成小丁,用热水焯一下,除去血沫;将生姜拍破、大葱段、花椒、八角、桂皮、小茴香、草果、香叶、丁香、当归、枸杞用纱布包住,制成香料包。煮一锅开水,放入香料包和羊肉,煮半个小时以上制成羊肉汤。
5、豆腐皮洗净切丝,粉丝泡发后切长段,黄花菜用水泡发,木耳用水泡发后撕开,香菜洗净切段备用;将面团揉成长条,然后用刀切成小剂子,再擀成约3cm宽的长方形面片,再用手左右抻拉成薄面条,即可下锅煮制。
6、羊肉汤烧开后,下入面条,轻轻拨散,待锅中汤汁再开后,下入豆皮丝、粉丝、黄花、木耳,煮至面条、配料均熟后,放入少许料酒、盐、鸡精,淋少许香油,撒上香菜,就终于大功告成了。
大块羊肉怎么煨好吃
主料:羔羊肉500克;绵山药300克。辅料:盐1匙;胡椒粉1毫升;党参15克;西洋参15克;生姜50克;枸杞适量;料酒30克。
1、羔羊肉切成大块。
2、将切好的羊肉放入开水锅里焯水捞出
3、准备辅料:料酒30克、大葱1颗西洋参15克、党参15克、生姜50克、绵山药300克备用 。
4、大葱切段,生姜带皮拍烂放入砂锅垫底。
5、放入焯水去腥的羊肉块,加清水没过羊肉,西洋参党参用纱布包好放入。
6、加入料酒。
7、用大火煮开后,再用勺子撇出浮沫,改小火炖40分钟左右。
8、长山药去皮切成条,用清水浸泡待用。
9、40分钟左右羊肉熟了之后,加入山药条再炖15分钟即可。
10、炖好盛出,撒入适量的胡椒粉、盐、枸杞即可。
回锅羊肉怎么做好吃
1、将羊肉洗净,放入锅内,加水,姜块、葱段、料酒烧开,中火煮至断生,捞出晾凉切成片。
2、西芹择洗干净斜切成。
3、嫩红辣椒去蒂、籽洗净,改刀成块。
4、炒锅注油烧热,下入姜片、郫县豆瓣、豆豉炒香,放入羊肉片、西芹段、辣椒块翻炒,加入精盐、料酒、白糖、酱油、味精炒至西芹断生,羊肉熟透即可,回锅羊肉就做好了。
羊肉和青萝卜能一起吃吗
1、羊肉和青萝卜可以一起吃,羊肉含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素a、钙等营养物质,而青萝卜主要的成分是碳水化合物、膳食纤维、维生素c等物质,两者的成分不相克。
2、需要注意羊肉不适合与醋、西瓜、茶、南瓜一起吃,与醋一起吃会导致羊肉的温补作用降低,与西瓜一起吃会损伤元气,与茶一起吃会导致肠胃蠕动减弱并诱发便秘的症状。
3、青萝卜不适合与黑木耳、人参、酸性水果等食物一起吃,与黑木耳一起吃可能会诱发皮炎,与人参一起食用会导致两者的功效降低,与酸性水果一起吃可能会诱发甲状腺疾病。