1、哺乳期可以适当吃芥菜。而且，哺乳期食用荠菜不会导致回奶。要知道，荠菜里的蛋白质含量丰富。其维生素c含量远超柑桔。哺乳期吃芥菜不止不会引起回奶，还能补充分娩时流失的营养。而且荠菜含有荠菜酸，而荠菜酸能够有效止血，对于哺乳期女性的身体有好处。
2、荠菜还能有效止血，帮助女性产后排出恶露，还能明目，增强视力。荠菜是一道美味的野菜，具有一定的医用价值。产后出血量的女性吃芥菜能有效止血。荠菜是平性食物，不热不寒，能够祛除血热，也能祛除体内寒气，维持人体的平衡系统。
3、荠菜中粗纤维含量丰富。女性哺乳期食用它能增强大肠的蠕动，帮助粪便排出体内，防止便秘。荠菜同时含有乙酰胆碱和季胺化合物，能有效降低血液中的胆固醇含量，还能降低血压。而且，荠菜尤其适合哺乳期的女性食用。芥菜属于保健类蔬菜。
小乳瓜炒鸡蛋怎么做
1、用料：小乳瓜3根、鸡蛋2个、橄榄油适量、盐少许、鸡精少许、香油少许、葱适量、姜适量。
2、把小乳瓜清洗干净。
3、切薄片备用。
4、取两个鸡蛋放少许盐搅拌均匀。
5、然后把鸡蛋炒熟盛出备用。
6、另起锅放橄榄油，油温不要太热，放葱姜末煸香。
7、然后把小乳瓜放进去，放少许盐煸炒一下。
8、然后把炒好的鸡蛋放进去。
9、煸炒均匀关火，关火后放入鸡精和香油即可。
10、出锅装盘。
乳腺囊肿能吃鸡蛋吗
1、乳腺囊肿可以吃鸡蛋没有影响，常见的乳腺囊肿有单纯囊肿、积乳囊肿等。单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见。主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。单纯囊肿的x线表现为圆形或椭圆形致密阴影，边缘整齐，密度均匀。
2、因囊肿挤压周围的脂肪组织而在囊肿壁周围常出现“透亮晕”；囊肿的密度与乳腺腺体相似或稍致密。单发囊肿常为圆形；多发囊肿常为椭圆形，以两侧者多见。积乳囊肿又称乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见，主要是由于泌乳期某一导管阻塞，引起乳汁瘀积而形成囊肿。积乳囊肿的x线表现为圆形或椭圆形透亮区，直径约为1～2厘米左右，偶有3厘米以上者；囊肿密度与脂肪密度相同；
