1、如果是感冒初期吃辣的食物可以刺激呼吸道粘膜，导致呼吸道黏膜分泌量增多，所以就会导致流鼻涕以及吐痰量增多。
2、这种情况对于去除呼吸道里面的病原菌是有一定帮助的，可以疏通呼吸道，如果是感冒后期，当出现细菌感染的炎症的时候，吃辛辣的食物就有可能会导致上火炎症加重，所以感冒初期可以吃辛辣的食物。
感冒吃什么饭好
1、感冒的时候吃什么样的饭菜其实并没有特别严格的要求，主要是注意几个方面的细节。
2、特别重要的细节就是要保证卫生，不卫生的饭菜有可能会继发细菌的感染、病毒的感染甚至寄生虫的感染，给身体增加额外的负担。
3、要注意营养的搭配，在感冒的时候丢失的水分相对比较多，应该尽量保证水分的摄入，另外热量、能量消耗相对比较大，要保证有充分的营养。
4、要避免进食过去发现自己有过敏表现的食物，为了降低食物过敏的风险，也尽量不要在感冒期间吃以前从来没有吃过的不新鲜的食物。
感冒能吃羊肉吗
1、感冒最好不要吃羊肉。
2、因为羊肉营养丰富，属于中药食材，常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食，可以让体寒的人变得身体暖和，但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。
3、感冒主要是多饮水，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质；主要是避免辛辣刺激性食物，避免烟酒。
感冒可以吃鸡肉吗
1、能吃但是要少吃。感冒咳嗽分两种一种是风寒感冒和风热感冒。 如果你得的是风寒感冒,可以喝鸡汤,但是要少吃鸡肉。但是如果你是风热感冒，鸡汤只会让你的咳嗽、咽喉疼痛症状更严重。
2、咳嗽、鼻塞是感冒引起的不适。建议最好清淡饮食，吃一些容易消化的食物，多喝水，注意休息。鸡肉可以适当吃些，不要太油腻的就行。
