1、一般情况下苦菊的上市季节是在夏季，如果设施化栽培的话是可以四季都有供应的。
2、苦菊是一种分布在南欧以及中国等地的菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，适生食、煮食或作汤。苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。因其有清热解暑之功效，受到广泛的好评。
紫薯什么季节吃最好
1、秋冬季节。
2、紫薯大多在秋季收获，因此秋冬季节吃紫薯是较好的选择，这个时候的紫薯口感较好，吃起来更甜。当然了，一年四季都能买到紫薯，而且不论什么季节吃，都能补充多种营养物质，只是秋冬食用比较应季。
3、紫薯中含多种营养物质，其中淀粉含量较高，若贮存时间太长或保存不当，会长出嫩芽，紫薯发芽并不会产生毒素，因此可以继续吃，但发芽后营养降低，而且口感较差，一般不建议食用。
虾仁粥一般什么季节吃
1、一年四季都可以吃虾仁粥。
2、虾仁粥的食用禁忌如下。
3、喝完虾仁粥，绝对不能吃维生素c。维生素c会和虾仁中的物质生成令人致死的三价砷，所以喝完虾仁粥再吃维生素c；或者吃了维生素c又喝虾仁粥，是非常危险的。
4、虾仁粥里面不可以加入猪肉末。虾仁和猪肉一起吃会有损精气，所以要尽量避免。
5、虾仁粥和某些水果不能一起吃。像柿子、石榴、山楂、葡萄这些水果，含有鞣酸，会和虾仁里面的钙离子结合成不能被消化的化合物，会引起腹泻、呕吐等状况。
不同季节吃什么水果比较好
春季：主要有枇杷、桑葚等。枇杷，味道甜美，还有润肺、止咳的功效；桑葚，质地油润、酸甜适口且有助于消化。
夏季：主要有樱桃、桃子、西瓜等。樱桃，果实富含糖、蛋白质等多种元素；桃子，含丰富蛋白质、脂肪；西瓜，本就是寒性，味道甘甜，可以解渴解暑。
秋季：主要有苹果和白梨等。白梨，具有生津、止渴、利尿等功效；苹果，有补脑养血、宁神安眠作用。
冬季：主要吃橘子、柚子等。桔子是柑橘类水果，富含维生素c等；柚子具有健胃、补血、利便等功效，有利于伤口愈合。
