1、桃子香甜可口，汁水比较多，热量不高，所以一般不容易导致发胖。
2、补充气血，桃含有非常多的微量元素，其中的铁元素含量比较高，通过口服铁元素可以纠正贫血的症状。因为铁是人体的造血原料，通过口服桃，可以补充气血，对于预防贫血有一定的作用。
观赏桃树的桃子能吃吗
1、观赏桃花结的桃子，虽然没有毒性，但是不建议食用。
2、原因主要是因为观赏的桃花，可能为了避免蛀虫，会给桃树喷洒药物，而且观赏的桃花多种植在马路边或者是公共场所，这些地方人流量大，灰尘多，桃子上面可能会有药物残留以及大量的灰尘。其次，观赏桃树虽然能结果，但是观赏桃树的桃子果实小，味道酸涩，口感上远远比不上种植的桃子。
端午节吃桃子吗
端午节要吃桃子，这是因为端午节是太阳最毒的一天，端午时节，蛇蝎邪气很盛。端午之后，各类蛇虫都开始出来活动，所以在这一天吃桃子，可以辟邪，还可以保佑一年有个平安健康的身体，不受蛇虫的困扰。
端午节是中国四大传统节日之一。在这一天，人们会吃粽子、划龙舟、纪念屈原等等。但是除了这些习俗之外，其实端午节还有很多特别的民俗存在。在江南一带，端午节除了吃粽子之外，还会有吃五黄、五白的习俗。所谓五黄就是指黄鱼、黄鳝、黄瓜、咸鸭蛋和雄黄酒，而五白就是指白蒜头、白切鸡、白切肉、豆腐和茭白。
龙虾和桃子能不能在一块儿吃
1、龙虾和桃子能在一块儿吃。龙虾中含有五价砷，会被桃子中含有维生素c还原为三价砷，有剧毒，俗称砒霜，但产生砒霜非常少，对人体无害，且桃子和虾营养价值都很丰富，能为人体带来很多好处。
2、虾类、蟹类等软甲壳类海鲜中都含有一定量的五价砷类化合物，而维生素c具有强效的氧化性，一起食用能将五价砷化合物氧化成三甲砷，产物就是平常说的砒霜，具有毒性，因此，在吃小龙虾后的两小时内不宜过多是维生素c含量高的食物。
3、常见的维生素c含量高的食物有：猕猴桃、刺梨、橘子、柚子、芒果、西红柿、柿子、红枣等。
