饮食一：宜食用高蛋白饮食，在人们出现血小板偏低的情况后，其在饮食上最好保持高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。
饮食二：宜食用含铁丰富食物，紫癜病人同时伴有贫 血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄。
饮食三：蔬菜中含铁量较高的，马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番 茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
平均血小板体积偏低的原因有哪些
第一方面：血小板压积和平均血小板体积是仪器计算出的数值，如果血小板数目正常，只 平均血小板体积偏低，无需用药治疗的。 如果血常规检查白细胞，红细胞，血红蛋白和血小板都在正常范围内，只血小板压积和平均血小板体积偏低，多无临床意义，无需治疗的。
第二方面：血常规一般在临床上比较重要的有白细胞和红细胞、血红蛋白、血小板，如果血小板数目是正常的话，平均血小板体积偏低时没有临床意义的。一般来说只有血小板数目降低，结合平均血小板体积偏低才会有临床诊断意义，可以你过半月复查。
第三方面：引起血小板减少的原因的太多了，例如骨髓生成血小板不足、白血病、再生障碍性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿、酗酒、巨幼细胞贫血、某些骨髓疾病等，所以要去医院先检查清楚病因，才可以对因治疗 。
早产儿继发性血小板低是怎么回事
因素一：血小板生成减少，常见于再生障碍性贫血和急性白血病等血液病，以及应用某些化疗药物后，此时常伴有贫血和白细胞减少。
因素二：血小板破坏过多，其中多数原因不明，部分继发于自身免疫病及应用某些药物后。
因素三：血小板分布异常，在出现脾肿大等病症的时候，早产儿的身上也是会出现继发性血小板低的状况的。
血小板高的原因及危害有什么
第一：血小板高可能是由于原发性增多见于骨髓增生疾病，如慢性粒细胞白血病，真性红细胞增多症和原发性血小板增多症，骨髓纤维化早期等。
第二：继发性（反应性）血小板增多症：最常见的原因是出血，组织炎症与坏死，恶性肿瘤，缺铁，脾切除术后，川琦病等，对于这种情况要及时治疗。
第三：一般情况下，血小板增多常伴有自发性皮肤粘膜出血，反复发作，而且严重时会有血栓形成，要及时去治疗。
