1、整个原味吃法；也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。
2、切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美；也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。
3、榨汁（养颜果汁：100毫升果汁中含维生素c98毫克）需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。
如何吃石榴
1、挑选又大又红的石榴将顶部切掉，顺着膜瓣将石榴下部切花刀并掰开揉出石榴粒备用。
2、火龙果切开在果肉上切小方格，翻起来就是小丁了。
3、最后将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰。
4、一份完美的石榴火龙果酸奶沙拉就制作完成了。
吃石榴的方法有几种
吃石榴的两种方法。
1、方法一（1）准备好我们的工具：工具还是很方便易得的，家里都有，只需要一把刀，一只来盛放石榴的碗，一个饭勺或大的勺子。把石榴洗干净，用刀把凸起的部分切掉:（2）对切石榴：把石榴从中间用刀切成两部分。将对两个部分的石榴采用不一样的处理方法哦。（3）加工分解：可以看到石榴分有肉和没有肉的部分，用刀把石榴没有肉的部分切进去。（4）掰开即可：然后就可以把石榴按照切开的往外掰，因为已经有切口，掰开完全不用费力气，这样就直接分着可以吃啦。
2、方法二（1）拍打石榴：这时候拿起另外半个石榴，也先简单切一下，把石榴朝下，手托着进行拍打。让石榴拍进碗里。这个过程需要多少力气和时间其实是根据石榴的大小和成熟度的。这种石榴纷纷下的感觉还蛮好的.（2）把未拍下的放入碗中：过了一会翻过来发现大部分的石榴都进碗里了，剩下的用手都拨到碗里即可。（3）加水：往碗里加水，可以看到石榴不能吃的部分都浮起来了。（4）清除浮物：捞出浮在上面不能吃的部分。（5）去水倒干：把碗里的水倒掉，可以同时把一些残缺或烂掉的石榴粒去掉，就可以开动吃啦。
石榴和茶可以一起吃吗
1、最好过会吃
喝茶的时候尽量不要吃石榴，一般在喝茶半小时后再吃比较好，不仅仅是石榴，应该说大部分的水果都一样，因为茶一般都是碱性的，而大部分的水果都是酸性的，茶中的碱性会和水果中的酸性发生反应，会影响水果的营养，石榴当然也不例外，所以最好不要一起食用。
2、单吃比较好
石榴还是单独食用比较好，石榴其实本身就具有很高的营养价值，可以说石榴的全身都是宝，虽然石榴皮和石榴籽一般都没有吃，但是它们的营养价值也很高，经常吃石榴生津止渴、止泻止血，还有保护眼睛和美容的功效。吃石榴的时候不喝茶，最好是喝些水，因为石榴比较甜，喝点水能润喉。
