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金针菇和豆芽可以一起吃吗

2024-03-14 07:18:04人气:34

1、可以一起吃。

2、金针菇中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物成分等,具有补肝肾,益肠胃等功效,营养和药用价值很高。

3、而绿豆芽也是自然食用主义所推崇的食品之一,绿豆在发芽过程中,维生素c会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,两者在营养成分上并不冲突,因此是可以一起食用的。

金针菇和豆芽可以一起吃吗

延伸阅读

金针菇凉拌怎么做好吃

1、做法:金针菇切去根,黄瓜、红尖椒、木耳切丝。香菜切段,蒜切末。金针菇与红椒、木耳沸水焯水,捞出冷水过凉。

2、捞出后带水与黄瓜香菜一起拌匀。加入调料蒜末、白醋、味达美、盐、白糖、香油、芥末油拌匀即可。

金针菇和胡萝卜一起好吃吗

看个人喜好。喜欢吃胡萝卜和金针菇的人觉得好吃,不喜欢吃这两样的就觉得不好吃。

胡萝卜炒金针菇做法:

1、金针菇洗净切丝,胡萝卜切丝,蒜苗切段;

2、炒锅烧热,加适量油;

3、油热后先放少许蒜苗梗,再倒入胡萝卜;

4、翻炒一会儿,再加入金针菇和蒜苗;

5、将金针菇翻炒变软,加适量盐和鸡精翻炒均匀。

豆腐皮金针菇卷怎么做好吃

制作材料:豆腐皮、金针菇、植物油、酱油、料酒、白糖。

制作步骤:

1、将豆腐皮和金针菇洗净,并切成合适大小的块,放入碗中备用;

2、在锅中加入植物油,加入金针菇、料酒、酱油烧制5分钟;

3、金针菇炸完后取出,再将豆腐皮放入锅中炸制5分钟;

4、将豆腐皮取出,将金针菇放在豆腐皮上方并卷起;

5、将豆腐皮金针菇卷放入油锅中炸制约10分钟,制作完成。

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