1、花生糯米糕。
2、主料:糯米粉350克、籼米粉(排米粉)50克、糙米30克。
3、调料:浓缩橘汁100克、白砂糖200克、葱油300克、花生酱50克、八宝菜1克各适量。
4、制作步骤:糯米粉、粘米粉和澄面同筛入大碗中,水,砂糖和椰浆同煮,略冻后冲入粉内拌匀,用布盖着10分钟。
5、手沾油,将拌好的料搓成软滑粉团,分成如荔枝般大的小粒,搓圆,捏成窝形,包入适量馅料(花生酱、白砂糖10克),搓成圆球,放入已涂油的碟内,隔水蒸3分钟,取出,沾上椰蓉即成。
吃米粉的好处
补血益气。米粉铁的含量高,并且好吸收,促进造血功能。健脾养胃。米粉可以暖胃,治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效,适于脾气虚弱。聪耳明目。补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋。米粉中含有维生素e,可治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
河源霸王花米粉怎样做好吃
材料:米粉400克、鸡蛋一个、青菜适量、花生油适量、生抽适量、盐适量。
做法:
1、向锅中加入适量食用油,微热后,加入鸡蛋,煎至两面金黄,捞出备用。
2、向锅中加入适量清水,煮沸后,放入米粉。
3、等米粉变软后,盛到碗中。
4、待锅内水煮沸后,加入青菜、生抽、盐。
5、青菜煮熟后,将锅内所有材料,倒入盛有米粉的碗中。
6、最后将煎蛋放入,即可食用。
煮米粉怎么煮好吃
1、将干米粉和腐竹一同清洗干净,放到菜篮子中备用。
2、腐竹泡软之后切成碎片,备用。
3、将干米粉冷水下锅,大火烧煮。
4、一边翻煮,一边分几次加入冷水。待到锅中的水开了,干米粉煮软之后,再一次加入冷水,慢火再次煮开。(喜欢吃软一点的米粉的朋友,可以再次加入冷水煮开)往锅中加入切好的肉末。
5、然后再次翻炒加下,加入腐竹,花生油,盐,酱油搅拌均匀,小火再次煮开,就可以出锅啦。