1、食材:金针菇300克、鸡蛋3个、面粉80克、香葱4根、油5克、盐3克、十三香少许。
2、把金针菇去根部,撕开洗净,放入开水锅中焯水一分钟,捞起过凉,挤干水份,切成小段。
3、把金针菇放入一个大碗中,打入鸡蛋,加入盐、十三香、葱花搅拌均匀,再分几次加入面粉搅拌成浓稠的面糊。
4、电饼铛预热,刷一点油,舀入一勺面糊煎一会。
5、再翻面盖上盖子煎一会。
6、装盘享用即可。
南瓜饼和金针菇可以一一起吃吗
金针菇中氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能,经常食用可防治溃疡病。
南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸,亮氨酸,异亮氨酸,苯丙氨酸,苏氨酸等含量较高。此外,南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
豆腐干炒金针菇怎么做好吃
豆腐干炒金针菇的制作步骤如下:
1、准备金针菇350克、豆腐干4片、油适量、盐适量、胡萝卜适量、肉丝适量、淀粉适量、酱油适量、料酒适量;
2、锅中倒入适量冷水,放入豆腐干,煮开后再煮二分钟,去除豆腥味;
3、将豆腐干捞出,放在冷水下冲凉;
4、将肉、豆腐干、胡萝卜切成丝,金针菇切去底部;
5、向肉丝中加入料酒;
6、加盐;
7、加淀粉,拌匀;
8、起油锅;
9、倒入肉丝,快速划炒;
10、将肉丝盛出备用;
11.锅里留些刚才炒肉丝的底油,倒入胡萝卜丝、豆腐干丝,炒至胡萝卜断生;
12.倒入金针菇,炒至变软;
13.倒入肉丝,炒匀;
14.加入开水;
15.放入酱油,炒匀;
16.加盐,炒匀;
17.装盘即可;
金针菇长怎么炒好吃
1、把金针菇的根部切掉,因为根部已经老化,而且很多泥沙,再清洗干净控水备用。在控水的等待中,准备好配料。青红椒各半个就好,放太多辣椒了就有抢了主角的风头了,把青红椒切丝,大蒜籽拍一下切碎,香葱切成葱花。锅烧七成热放少量花生油,爆出香味,接着把控干水的金针菇放下去准备爆炒,火要大,炒起来很快软了,而且炒出了水分。放一点淀粉水下去,烧一分钟就好,把香葱放进去,加点点鸡精,拌均匀就关火。
2、金针菇别名冬菇、朴蕈、绒毛柄金钱菌等,属真菌门、担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、口蘑科、金钱菌属。金针菇在自然界广为分布,中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有种植。金针菇在我国分布广泛,栽培历史十分悠久,北起黑龙江,南至云南,东起江苏,西至新疆均适合金针菇的生长。