饮食一，韭菜种蔬菜，在日常生活当中非常的常见，韭菜又能起到一定的壮阳作用对于治疗肾虚这种疾病非常的有帮助。
饮食二，花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
饮食三，桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
肾阴阳两虚吃什么中成药
药物一：阴阳两虚，可以口服桂附地黄丸，以六味地黄丸为基础滋补肝肾之阴，又配以肉桂、附子温补肾中阳气，以达到 益火之源，以消阴翳的目的。诸药配合，既补肾阴，又补肾阳。
药物二：治疗药物有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.但大部分肾虚是不良的生活习惯造成的.除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法,否则只是扬汤止沸而已.饮食上不要食用生冷,辛辣食物.平常注意保暖,尤其不要熬夜,节制性生活。
药物三：补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。
腌制的鸭肾怎么做好吃
1、原料：鸭肾200克，芥兰100克，生姜10克，红萝卜10克。调料：花生油10克，盐5克，味精6克，白糖1克，湿生粉适量，熟鸡油5克。
2、鸭肾去老皮切厚点的片，芥兰去叶切片，生姜去皮切片，红萝卜切片。
3、将锅内水烧开，加少许盐，放入芥兰，烫至八成熟时捞起待用。
4、另烧锅下油，待油热时放入姜片，鸭肾片，红萝卜片炒至断生，加入芥兰，盐，味精，白糖，炒匀，用湿生粉勾芡，淋入麻油即可。
肾结石吃什么好
1、针对肾结石的病人，首先在饮食上应该引起特别的重视，应该是以吃一些清淡的饮食为主，比如像一些新鲜的蔬菜和水果是可以适当的多吃，对结石的预防是有一定帮助的。
2、另外可以多吃一些膳食纤维以及五谷杂粮类的食物，对结石的预防也是有帮助的，比如谷类的食物以及薯类的食物是可以适当的多吃一些。还有对一些含钙比较丰富的食物，也可以适当的吃一些对肾结石的预防也是有一定帮助的。
3、而对于一些辛辣和刺激性的食品还是应该少吃，对一些高蛋白、高脂肪含量的食物也是尽量少吃或者不吃，对预防结石形成也是有帮助的。还有对一些含糖量比较高的以及含盐量比较高的食物，对于病人吃多了的话也容易促进肾结石的形成，也是应该尽量少吃的。
