准备好新鲜带壳的菱角和香料:姜切片,八角、丁香、花椒、桂皮、香叶、干红椒。
盆中放入清水,调入少许食盐、面粉,将菱角倒入浸泡20分钟左右,用牙刷将菱角仔细刷洗后,冲洗两遍,备用。
姜切片,八角、丁香、花椒、桂皮、香叶、干红椒装入卤料包。
锅中倒入洗净的菱角,放入姜片及卤料包,注入清水没过菱角,调入食盐,大火烧开,转中火煮15分钟,关火,焖30分钟左右,即可食用。
吃菱角的禁忌
1、菱角不能和猪肉一起吃
菱角与猪肉是相克的两种食材,因为菱角是一种水生食材,性质寒凉,人们食用以后会让脾胃虚寒,而猪肉则一种油腻的食物,它与菱角一起食用时,会引发的腹泻或者腹痛,因此两者不能一起食用。
2、菱角不能和寒性食材一起吃
菱角本身就是一种性质寒凉的食材,含有较多的寒气,而多数寒性食材中也有寒气存在,如果把菱角与寒性食材一起食用,就会让身体内的寒气加重,引发多种身体不适,生活中常见的寒性食材有秋葵、黄瓜以及冬瓜和苦瓜等。
3、哪些人不能吃菱角
菱角虽好,却不适合所有,那些寒性体质的人群,就是适合吃菱角,不然会让身体内的寒性加重,引发多种疾病,另外过敏人群也不宜吃菱角,因为菱角中含有大量的淀粉和蛋白质,其中这些蛋白质多以异体蛋白为主,过敏人群食用以后有可能会出现过敏,对身体健康十分不利。
红菱角怎么吃
1、直接生吃。如果喜欢吃生荸荠、凉薯一类的水果,相信也会喜欢上生菱角的口感,事实上,刚收获的生菱角吃起来是最好吃的,又脆又甜,咬一口满嘴生津,没吃过菱角的赶紧买一些试试吧!
2、清水煮菱角。如果发现自己并不喜欢生菱角的口感,那么也可以将菱角做熟了再吃。熟吃菱角最方便快捷的办法就是用清水来煮菱角了。将适量菱角用清水洗净放入锅中,再加入适量的清水没过菱角就可以开始煮了,一般煮20min左右就能将菱角煮熟。煮熟之后的菱角剥开乘热吃,软软糯糯,带有一丝甜味,也是很不错的吃法。
3、菱角炖排骨。如果觉得清水煮菱角吃起来太过于单调,那么也可以用菱角做菜吃,比如用菱角炖排骨。菱角炖排骨的做法也比较简单,类似于板栗炖排骨和玉米炖排骨,只要将菱角剥皮,然后与排骨放在一起小火满煮1-2个小时,就可以得到一锅营养不油腻的菱角排骨汤。
4、菱角粥。菱角的吃法多种多样,如果总是烦恼早餐不知道吃什么好,也可以试试煮一锅清甜的菱角粥,首先将粥米(大米和小米都可)洗净,再用水浸泡一个小时,接着按照自己的喜好加入剥好切碎的菱角丁,煮20min左右即可食用。如果第二天要上班的话,可以在第一天晚上准备好食材,然后按下定时煲煮的按钮,第二天起来就可以吃到美味的菱角粥了。
菱角要怎么吃好吃
1、水煮菱角。
做法:将菱角放在清水中浸泡30分钟后,用废旧牙刷将菱角表面和缝隙中的泥洗掉冲净;再把大葱切段,姜切片;然后将洗净的菱角,放入锅中,再倒入清水没过菱角,放入葱段,姜片,花椒,八角,香叶;最后盖上盖子,大火煮沸后,改中火煮15分钟即可;吃的时候,直接掰开外壳食用。
2、菱角烧肉。
做法:先把菱角掰壳;然后在水里放入姜片,将五花肉焯水备用;等热锅下油,放姜片葱花炒香,将下沥过水的五花肉翻炒至出油;然后倒入料酒、生抽、老抽和糖给五花肉上色;然后加入开水,小火炖约30分钟;最后放入菱角,加盐;再小火30分钟左右,大火收汁,就可以起锅装盘。
3、菱角素肉汤。
做法:先将香菇泡水泡软;然后将素火腿切块,香菜切末,菱角洗净;再将菱角、香菇放入锅中,加入素高汤,煮开后转小火煮熟;最后加入调味料、素火腿,煮上两分钟后,洒上香菜即可。