1、可以调节消化道，来治疗便秘。苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，可以促进胃肠的蠕动，对于长时间便秘，习惯性便秘的人，有很好的辅助治疗作用；
2、预防心脑血管疾病，可以调整血压，对于心脏病、脑血栓，有很好的预防作用。因为苹果中含有很多的钾，对于稳定心脏有很大的益处；
3、治疗腹泻，苹果中的物质，特别是苹果酸、果胶，可以很好的帮助人体能止泻，可以调节肠道的菌群，使其更加有益。
中国最好吃的苹果排名
1、可以选择烟台栖霞、陕西洛川、河南灵宝、新疆阿克苏、山西临猗、甘肃天水。
2、烟台栖霞，山东烟台的苹果一直很出名，尤其是栖霞的更是名满全国，栖霞苹果色泽鲜艳、个头大，并且甜度和口感都很适中，吃起来脆脆的，皮薄不说，汁水也很丰富，除此之外，最大的原因是它的颜值很高，卖相非常的好，所以很多人愿意购买。
3、陕西洛川，苹果产地中的“老大”非陕西莫属，这里的苹果种植面积是全国最大的，年产量在一千一百万吨左右，可以毫不夸张的说，每七个苹果里就有一个苹果是陕西的，陕西的洛川苹果无论是硬度还是脆度都非常不错，但是个头和甜度就要稍逊一筹了。
4、河南灵宝，灵宝苹果可谓是河南的代表，而其中的寺河山苹果又是灵宝苹果中的代表，海拔1200米的寺河山是“亚洲第一高山果园树”，这里产出的苹果无核且汁水充足，吃起来特别的脆，但是要说美中不足的就是这里的苹果疏于管理，所以产量不高。
5、新疆阿克苏，中国哪里的苹果最好吃，答案之一肯定有新疆的阿克苏苹果，阿克苏的红旗坡种的苹果个个汁多味甜，并且最重要的一点是阿克苏的苹果是糖心苹果，因此而声名鹊起，不过阿克苏苹果的唯一缺点就是颜值不高，看到的第一眼觉得不咋样，但是吃了过后你肯定会爱上它。
6、山西临猗，山西的苹果名气也不错，其中最有名的就是临猗苹果了，虽然个头不是很大，但是好在皮薄汁甜，色泽鲜艳，并且还远销到东南亚等地。
可乐煮苹果是吃什么
可乐煮苹果食材：
可乐一瓶600毫升、生姜10片、 苹果1个、冰糖5颗。
做法步骤：
1、将雪梨去皮，切小块。
2、生姜切片或切丝，多少自己定量，可按症状加减。
3、将雪梨，生姜，冰糖放入锅内。
4、大火煮至沸腾，即可食用。
吃了发苦的苹果会不会中毒
1、少量食用不会中毒。
2、苹果如果有苦味，可能是苹果上面打的农药比较多，也可能是苹果有一定的腐烂。如果吃的过多就容易引起中毒，引起腹痛、腹泻，或者是异常的恶心、呕吐等情况的发生。
3、苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
