吃桃子的好处：
1、补心解渴，桃子中的水分含量不低，并且，桃子的其他营养物质还十分丰富，如果糖、膳食纤维、钾、铁、维生素b、维生素c、磷等多种营养物质。在中医上认为它有补心、补气、润肠等多种功效。适合想要控制体重的人群食用。
2、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。
3、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
4、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
有虫的桃子吃了要紧吗
有虫的桃子吃了，如果没有肠胃炎就不要紧的，桃子的蛀虫有常见的“桃蛀螟”和“梨小食心虫”，这些虫子从小就在桃子里面，没有接触过外面，是很干净的，但是一些肠胃不好的人，也容易因此肠胃炎。所以需要注意，最好是不要食用。
桃子是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的，桃有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑，“蟠桃”果实是扁盘状，“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。
桃子不能和什么水果一起吃
1、桃子不能和李子一起吃。将桃子和李子一起食用，很容易引起消化系统不适，从而引发便血。
2、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。
3、桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用，不能生食)。
4、碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可治疗阴虚盗汗和咳血等症。
5、桃叶也有杀虫之效能，将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫。
6、桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。
桃子和什么不能一起吃
1、李子。将桃子和李子一起食用，很容易引起消化系统不适，从而引发便血。
2、海鲜。桃子之中含有大量的维生素c，而海鲜之中含有一定量的砷的高价氧化物。维生素c具有一定的还原性，会将砷的高价氧化物还原成三氧化二砷，也就是常说的砒霜。虽然因为含量不高，并不会致死，但是也会导致腹泻。
3、白酒。桃子和白酒都是热性的食物，将它们一起食用很有可能会导致身体燥热。情况比较轻，可能会上火流鼻血，情况比较严重时有可能导致昏迷。
4、甲鱼。桃子和甲鱼同食，也会引起上火、发炎、流鼻血等症状。
