1、第一种：咖啡
这个时间，冲杯茶或者单份斋咖都是不错的选择。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了，加糖过多，热量太高，不推荐。
2、第二种：薯片
薯片可以吃，但是控制在4-5片，咬着吃。不要一次一整片塞嘴里大嚼。不雅观、容易吃过量。
3、第三种：巧克力
买含量高的黑巧克力!虽然贵一点，但可以让你在吃的时候报着“品尝”的心态，一小块品质佳的巧克力带来的满足感足以让你幸福开心一阵的。要记住，甜味很重的巧克力会给你带来过多的热量。
蜂蜜芦荟茶怎么做
做法步骤如下:
1、将芦荟用清水清洗干净，洗净后用刀把芦荟外皮去掉。
2、芦荟去掉外皮后，把叶肉切成丁放入盘中备用。
3、锅中倒入清水并用大火烧开，水沸后，将火调成中火，把切好的芦荟肉丁倒入锅中煮10分钟。
4、十分钟后关火，把煮好的叶肉丁和水一起盛出，盛出后根据个人口味需求加入蜂蜜调味即可饮用。
茶叶什么季节修剪最合适
1、定型修剪：时间都在3月上旬。
第一次定型修剪：种子直播茶苗第一次定型修剪在长至2足时进行，当苗高达25～30厘米，主枝粗在0.3厘米以上时修剪。
第二次定型修剪：在第一次定型修剪后的次年进行。
树高一般达35～40厘米左右。
第三次定型修剪：在第二次定型修剪后的次年进行，树高一般达50厘米以上。
2、轻修剪：秋剪（10月中、下旬至11月上旬），春剪（春芽萌发前2月下旬，3月上、中旬）。
第一次轻修剪在第三次定型修剪后的当年秋末或次年春芽萌发前进行，下年再进行第二次轻修剪。
茶树高达到70厘米左右时进行。
3、深修剪：修剪时期在一般在春茶采后（5月中旬），或夏季后（6月下旬）进行。
4、重修剪：修剪时期以春茶结束后较好。
如何把家乡的茶叶卖到国外
简单来说要注意以下几点:
首先你要确定国外有茶叶消费市场并且市场并未饱和，因为如果不是产品本身特别出色的话，要打入一个成熟市场是比较困难的，要确保自己有赢利空间。
在确定有利可图之后，一般来说如果是自己想有更长远的发展，和国外的目标市场国有直接的接触是最好的，这就要首先同目标市场国内的茶叶进口商取得联系，双方签定协议或者协商最好。
然后通过本国国内的进出口公司出口茶叶，当然要计算好这其中的各项费用，以及交易方式的选择。如果想要少担当风险，并且是刚刚起步并且没有多大资金来源以支付其中的费用的情况，可以尝试着与国内的茶叶出口商联系，而自己仅仅负责将产品交于该商户即可，不过因为这样做风险相对较小因而收入相对较低。
