准备期：喂水或稀释的鲜果汁重点：培养对勺子的适应及尝试不同口味在离乳食的准备期，可以用小勺子给婴儿喂水或者喂用凉开水稀释的鲜果汁，果汁要选取应季的新鲜水果制作。这个阶段的离乳食，对于适应勺子和尝试各种口味比摄取离乳食的营养更重要，所以尽量使用多种口味的蔬菜和水果榨成汁，再加水稀释，当然都是浅尝辄止，不用在意喂多少。
初期：喂稀糊状食物 重点：一日一回，一回一品在婴儿适应了用勺子喝水和果汁以后，5、6个月大的婴儿就可以进入离乳食的初期了。这个阶段的要点是一日一回，一回一品。意即一天只喂一次，一次只喂一样食物，并且数量是从一勺开始，两三天后开始加量到2、3勺，大约1周适应一种食物后，就可以喂食其它种类的食物。食物的形态是稀糊状，讲究的是循序渐进、慢慢适应。由于幼小的婴儿可能对蛋白质过敏，所以鸡蛋、肉类最好不要过早喂食。
婴儿辅食添加时间表及食谱
1、四个月宝宝辅食食谱:米糊
原料：片状米粉
做法：
（1）消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，
（2）量取适量米粉放入餐具。
（3）依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
（4）放置30秒，使米粉充分吸水。
单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
2、七个月宝宝辅食食谱：鸡蛋羹
鸡蛋是非常有营养的食物，比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多，可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩，放在宝宝的口里，他不用嚼烂就可以直接吞下去了。
3、1岁半宝宝辅食食谱：豆腐鱼头汤
材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒、葱末、姜末、大豆油、盐各适量。
做法：
（1）鲢鱼头洗净，去鳃，切成块状；豆腐冲洗后，切成小块。
(2)起油锅下葱末、姜末爆香后，放入鱼头块，加料酒煸炒后，加入豆腐块和适量的清水，盖上锅盖，大火煮开后，改为小火焖煮15分钟，加盐调味即可。
婴儿辅食肉泥怎么做
1、宝宝在6个月的时候就可以吃肉泥了，但是开始食用时量一定不能太多，遵循由少到多的原则。
2、做肉泥时，一定要将肉洗净，鸡肉、鱼肉、猪肉都可以，如果是鱼肉，一定要注意去除鱼刺，将洗净的肉切成泥，放入绞肉机或榨汁机中打碎成泥更方便，然后将肉泥煮熟，煮熟后加入适量调味，让口感更好，在刚开始吃肉泥时，可以在肉泥中加入一些绿叶蔬菜、水果或其他辅食。
3、注意少食多餐，防止宝宝胃部不适、消化不良。
6到8个月婴儿辅食食谱
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
2、鲜肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
3、橙香土豆泥
食材：橙子半个，土豆半个。
制作过程：
将橙子剥皮，土豆切块。土豆上锅里蒸熟，大概蒸15分钟至20分钟。橙子剥皮后切成小块备用。土豆蒸熟后，取出来和橙子一起放入料理机中搅拌成泥。倒出来的泥一定要用滤网过滤一遍，才可以装进碗里给小宝宝吃。
