1、乌梅饮，将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的敛阴以及生津的作用,对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。
2、沙参玉竹麦冬煎，将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好,然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮,每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。
3、银耳沙参鸡蛋饮，将银耳、北沙参准备好,然后用水煎煮;去除渣滓留下药液,然后在药液之中打入鸡蛋,煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用。
4、金橘，金橘是我们生活中比较常见的一种水果，金桔中含有大量的营养物质，其中包括各种维生素以及钙质等等,服用之后能够起到很好的消炎作用。
5、枇杷，枇杷中含有大量的营养物质，而这些营养物质低有结肠炎的患者是很有好处的，另外枇杷还比较适宜肺热、肺燥，津液不足，纳食不佳，虚烦呕吐者。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。
吃辣喉咙哑怎么办
1、目前出现嗓子哑，主要是吃辣的食物刺激导致出现的情况的，目前暂时主要就是注意别吃酸辣的食物。
2、也别吃太咸的食物，然后注意多喝水，也可以应用一些润喉的含片，或者是应用一些清喉利咽的药物，共同进行调理治疗，也可以选择进行雾化，症状很快就会恢复和好转的。
喉咙痛不可以吃什么水果
1、橘子，大多数可能会因为身体受到感染引起喉咙痛，并且还与身体的上火炎症有关。虽然橙子是酸甜可口的，但它是一种温性的水果，它不仅不能缓解喉咙痛，还会加重炎症反应，患者不仅会感到喉咙疼痛，还会吞咽困难和声音嘶哑。
2、龙眼肉，其实龙眼肉是一种滋补性食物，所以它也是一种温热的食物。虽然龙眼肉味道甜，但是当出现喉咙痛时它不适合吃。有时候患者因内火过多而导致喉咙痛，特别是肺火过盛，经常食用龙眼肉会导致体积火过盛，这不仅会增加患者的疼痛，还会滋生痰液。
喉咙有痰要吃什么好呢
1、第一种就是喝蜂蜜柠檬茶，将2汤匙柠檬汁加入温水中自制柠檬茶。柠檬茶的这个酸性会分解黏液，加入一汤匙蜂蜜可以起到润喉的作用。
2、第二种就是喝温热的液体。不管是茶，鸡汤，温热的液体都可以滋养身体，还可以帮助分解粘附在喉咙中的痰。
3、第三种就是多喝水。如果身体分泌大量的痰，那说不定是因为身体正在尝试排除体内有害的细菌和病毒等等，这就意味着你的免疫系统负担很重，所以你的工作就是要给身体补充它所需的水分。
