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鲜山楂怎么吃最简单

2024-02-14 08:00:04人气:76

1、蒸山楂:山楂放入盆中加温水,加一小把面粉,搅拌均匀,用手清洗山楂,用清水冲洗干净。山楂去蒂,切开去籽。山楂放入微波炉专用碗中,上面撒上白糖。盖上保鲜膜,放微波炉高火加热2分钟。微波炉发出提示音,白糖蒸山楂就做好了。

2、冰糖煮山楂:山楂洗净去核放入锅中加水,加入冰糖。大火煮开,中火炖10分钟,冰糖煮山楂就做好了。

3、山楂汁:将山楂去核放入榨汁机中,加人适量凉开水榨汁,滤出渣,倒入适量蜂蜜,做成山楂汁。

鲜山楂怎么吃最简单

延伸阅读

山楂可以做什么好吃的

1、制作山楂糕,将山楂去核煮沸20分钟后捣成泥状,放入砂糖和提前泡过的琼脂,再煮十几分钟呈浓稠状后关火晾干就可以切块了。

2、制作冰糖葫芦山楂去核串在竹签上,白砂糖在锅里熬制稀糊状将串好的山楂在里面滚上一圈,拿出来静至10分钟晾干即可。

3、山楂和糯米一起熬制可以制作成山楂粥,能开胃消食、活血化瘀、化滞消积。

4、制作山楂罐头,山楂洗净去核计入适量冰糖和少量水,上过蒸半个小时,拿出放凉,好吃的山楂罐头就做好了。

螃蟹能和山楂一起吃吗

1、螃蟹和山楂最好不要同时食用过多。螃蟹中含有丰富的优质蛋白质,而山楂中含有较多的鞣酸成分,若是一同食用,这两种物质会在体内反应生成难以消化的络合物,会对胃粘膜产生一定的刺激,并且会降低蛋白质的营养价值,还会影响肠胃健康,导致身体不适。因此不建议一起过多食用,少量食用较好。

2、吃完螃蟹4小时后可以吃山楂。螃蟹中含有较多的蛋白质,一般蛋白质类的食物需要的消化时间为2-4小时,正常情况下,吃完螃蟹2小时后适当吃点山楂不会有太大的问题,但最好等胃中的螃蟹完全消化比较好,以免消化的时间不够,出现身体不适。 若是食用山楂后再吃螃蟹,建议间隔时间为一个半小时,因为山楂是水果,消化时间较短。

常吃山楂可强心又降脂

营养专家介绍说,山楂里含有的三萜类烯酸和黄酮类这两种成分,能够起到加强和调节心肌的作用,同时,还有助于增大心室运动的振幅及冠脉血流量。

根据研究,山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素c、黄酮类、糖类和蛋白质等多种成分,因此它具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄、降低血脂的作用。

所以,一方面山楂可以作为日常的保健食品,用来保护我们人体的心血管系统,清除隐藏在身体中的致病隐患。另一方面,对于高血压或者高血脂的朋友,山楂也可以起到辅助治疗的作用,对于有心脏疾患的病友们来说,更是必备的佳品了。

如果要真的吃山楂,相信很多朋友会感觉困难,因为山楂实在是太酸了,想起要吃山楂都很牙酸。于是有人提出,将山楂去核后,用盐水浸泡5分钟,可以大大减轻酸味。

专家们不赞成这种吃法。一般来讲,因为咱们现在每天摄入的盐已经是超标了,过多的吃盐会增加心血管的负担。所以,如果为了吃山楂,再去增加盐的摄入,实在是得不偿失。

建议,大家将山楂泡茶喝,将山楂切成片,用开水冲泡,这样山楂的酸味就会被大大地稀释了。如果觉得酸酸的茶不好喝,也可以向山楂茶中适当添加一些枸杞和冰糖,让山楂茶味道更好。但是对于血糖高的朋友,冰糖就不要加了。

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