1、拔牙后需要保护好血凝块以及创口，所以饮食上要注意清淡饮食，而且不建议动作过大的咀嚼动作，因此，多半建议拔牙后的前两三天都吃流食，而且温度要适宜，最好跟人体温度差不多，保持在四十度左右。
2、流食中可以适当添加一些瓜果蔬菜及蛋白质高的食材，如芥菜、菠菜、生菜、汉菜、瘦肉、鸡肉、猪肝、土豆、红薯、红枣等，这些蔬菜和肉类可以有效补充维生素以及必要的蛋白质，对于拔牙病人有较好的辅助治疗效果，切记不要吃辛辣等刺激性强的食物。
女性拔牙注意事项
1、女士一定要避开月经期。可以考虑在月经期之后1到2周进行拔牙，因为月经期拔牙有可能会引起代偿性的出血不止，非常麻烦，甚至会有一过性的菌血症发生。
2、月经期女性的抵抗力较弱，拔牙窝更容易出现感染，在拔牙之后的肿胀反应会比正常的时期要更加严重，除此之外，女性拔牙的注意事项与男性基本相同，如果牙齿本身有炎症需要抗炎4到5天再进行拔牙，如果是月经期就不要拔牙了，等月经结束以后再进行牙齿的拔除。
拔牙后多久才能镶牙
第一，拨牙后三个月创口才会完全愈合，可以镶牙或者种植牙了，创口愈合期间要保持口腔卫生，食物残渣不要留在创口内，容易引起感染，饭后漱口，三个月后建议种植牙齿，种植牙咬合力和自然牙相近。
第二，一般来说，拔牙后必须待创口完全愈合才能镶牙，拔牙后牙槽窝要在2—3个月才能完全形成骨组织。前牙只有一个根，牙槽窝小，恢复较快，而后牙因多根，牙槽窝常需1.5—2个月才长平，即表面没有凹凸现象方可镶牙。所以，一般在拔牙后2～3个月为镶牙的最佳时间。
第三，如果创口没有长好就镶牙，由于牙槽骨的吸收，拔牙创口还在变化，假牙与牙龈组织间会出现间隙，造成食物嵌塞、口臭，假牙松动而不稳固，可能要重新再装。镶牙也不要拖得太久，超过半年不镶假牙，周围的好牙或多或少会有一点向缺牙间隙倾斜，会影响以后的牙齿修复。
拔牙后的6个注意事项
拔牙后医生会让患者咬住1～2条棉卷，它的作用是压迫止血、保护伤口。一般棉条在拔牙后40分钟左右即可吐出。注意棉卷不要咬压过久。有人以为咬的时间越长越好，有的人咬几个小时甚至十几小时，这是错误的，反而造成伤口被唾液长久浸泡，引起感染或凝血不良。
有出血倾向的患者，拔牙后最好暂时不要离开，待半小时后请医生再看看伤口，是否血已止住。如果仍出血，应让医生再作进一步的处理，或上止血药，或进行缝合止血，并口服一些止血药物。
正常情况下，把棉条吐出后就不再出血了。唾液中带一点血丝是正常的，如果大口大口的吐血就不正常了，应及时与本诊所联系或就近到医院口腔科看急诊，请医生处理。千万不要自行处理，比如拿家里的棉花塞到拔牙窝内，或乱涂所谓的止血药。这些棉花和药并不是无菌的，用后会引起继发感染，造成更严重的后果。
拔牙后要注意保护好血凝块，当天不要漱口，不要用拔牙侧咀嚼食物，不要频繁舔伤口，更勿反复吸吮、吐唾，以免由于口腔内负压的增加而破坏血凝块。手术后两小时才可以吃饭，术后两天的饮食应该是温凉、稀软的。
拔牙后一般可以不吃药。但在急性炎症期拔牙，或创伤较大、全身情况较差时，应口服些抗生素和止痛药。
拔牙后一般不影响工作，可以照常上班，但是不要从事重体力劳动。吸烟、饮酒对伤口愈合都有不好影响，拔牙后一两天内最好不吸烟、喝酒。
