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黄豆芽变绿可以吃吗

2024-02-09 13:42:04人气:57

1、黄豆芽发绿了还能吃。因为黄豆芽发绿主要是在生豆芽时,黄豆芽见了光,就会像所有的绿色植物一样进行光合作用,产生了叶绿素导致变绿,但并不影响食用。

2、泡豆:黄豆冲洗一遍,放入干净无油的容器中,水加至黄豆以上8-10公分左右。浸泡10小时,(放入三倍以上的水是为了黄豆在浸泡10个小时里吸收更多水分,出芽更快,冬季可延长时间至24小时)。

3、温度:一起泡了黄豆和绿豆,厨房温度超过30度会影响出芽,于是移入客厅微波炉内,温度降至28度左右,在适宜的温度下豆子才不会腐败。

4、冲洗:豆子长大后,马上用流动水将豆子冲洗干净,杂豆弃之。

黄豆芽变绿可以吃吗

延伸阅读

黄豆和黑豆可不可以同煮着吃

1、黄豆和黑豆可以一起炖排骨汤喝。黄豆和黑豆的营养成分是一致的,没有副作用,所以能够同吃,一起炖排骨汤也不会有什么问题。

2、黄豆和黑豆能同吃,他们同属于豆科植物大豆,富含蛋白质,并没有冲突的地方,不过二者都是豆科植物,又富含植物蛋白、植物纤维、碳水化合物、脂肪等比较不容易消化的物质。

黄豆怎么炒好吃又简单

1、无水干净的炒锅倒入干黄豆翻炒,中火即可。

2、炒至豆子表面有许多黑点,喜欢焦香味的可以多炒会儿,不喜欢的少炒会,本人喜欢多炒会。

3、倒入盛满凉水的盆中浸泡半小时,喜欢软点的可以再多泡会,喜欢有嚼劲的20分钟足以,炒之前5分钟捞起沥干。

4、开火,入油,拍碎的蒜瓣、姜末入锅煸香,再放入辣椒酱翻炒几下,倒入黄豆翻炒,豆子均匀裹上香料后放盐、生抽、老抽翻炒,放入半碗水,中火,盖上锅盖焖。

5、水快收干时加上新鲜的大蒜翻炒即可出锅。

黄豆和胡萝卜可以同时吃吗

胡萝卜含有大量胡萝卜素,黄豆是富含优质蛋白的食物,两者的营养价值都非常高,可以增强免疫力。

食物的营养素是互相促进吸收的,胡萝卜和黄豆可以一起吃。

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