1、黄瓜跟西葫芦是可以一起吃的，这两种食材不会相互影响，而且一起吃还可以补充维生素以及纤维素，有助于肠胃的消化以及利尿等。黄瓜搭配西葫芦，可以将黄瓜去皮，然后将西葫芦切段，在将这两者放在一起翻炒，加入鸡蛋以及调料就可以，一般炒黄瓜跟西葫芦只要20分钟的时间就可以完成。
2、西葫芦不宜生吃。
3、高温炒蔬菜会释放致癌物：炒西葫芦排致癌首位。西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。
4、烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。
黄瓜怎么做才好吃
1、刀拍黄瓜好吃，黄瓜用淘米水稍加浸泡，特别脏的地方用食盐搓擦一下，浸泡后的黄瓜用流动水冲洗干净放入保鲜袋中。
2、用菜刀(或椰锤)将黄瓜拍裂后再切成段状，放入大碗中备用。
3、蒜瓣冲洗干净，也用刀拍碎，去皮后稍微斩剁一下放入调味碗中。
4、锅烧热，放入一大勺香麻油，将花椒粒及去蒂去籽剪圆圈状的干红椒放入，呛锅煸香后捞出，花椒油倒入调味碗中，将蒜碎和花椒油拌匀。
5、调味碗中依次加入生抽1勺、豉油小半勺、香麻油小半勺、糖1勺、盐1茶匙、香醋1大勺，将调味汁拌匀后淋在黄瓜上，翻拌均匀腌制30分钟左右。
6、上桌前，将1小碗香脆花生米倒入拌匀装盘上桌。
胆囊炎能吃黄瓜和木耳吗
具体介绍：
1、胆囊炎患者在饮食方面主要忌油腻，黄瓜和木耳是素食，都可以吃；
2、胆囊炎患者必须要改变日常饮食的习惯，减少食物中脂肪含量及总热量；
3、胆囊炎患者要避免便秘发生，因其能影响胆汁的排出，所以适当用些含粗纤维的蔬菜和水果；
4、慢性胆囊炎患者平时无症状时，仍应注意饮食，不宜多食用含有脂肪，胆固醇成分过多的食物，以防诱发。
黄瓜咸菜怎么做最好吃
1、黄瓜切四厘米长条。青椒切滚刀块。
2、黄瓜加盐腌四五个小时，捞出控干水份晾晾，少量盐就行。
3、酱油加入蒜、姜、八角、花椒，煮开晾凉。
4、黄瓜，青椒放入干净无油容器内，倒入晾凉的酱油。
5、花生油加热至冒烟，然后关火稍微凉一点加入花椒、辣椒粒，榨出香味。
6、等油凉透倒入容器内，搅拌均匀，撒上熟芝麻即可。
