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黄豆怎样焖好吃

2024-02-02 08:06:03人气:62

1、锅中油热倒入黄豆翻炒至香酥。

2、加入没过黄豆的水盖盖焖煮。

3、水份收至半干时加入干红椒末和盐,烹入少许酱油提鲜。

4、汤汁收至快干时放入姜蒜末,翻炒均匀。待水份收干即可装盘食用。

5、小贴士:焖黄豆的水一定要加足了,要把黄豆煮至没有硬心才好吃。

黄豆怎样焖好吃

延伸阅读

黄豆炖猪蹄怎么做好吃

1、将黄豆提前浸泡半天,将猪蹄洗净焯水2-3分后冲洗干净备用。

2、锅内放油,待油热时下生姜片、葱段,八角,猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒均匀。

3、加水没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,烧20分钟左右。

4、加入黄豆大火烧开,加些糖,盐。然后小火慢慢煨了,直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水,继续煨一下,黄豆也一定要焖熟。

5、出锅前放入味精,葱花即可。

黄豆跟肉能不能一起吃

黄豆和其他肉类日可以搭配,但是和猪肉不能搭配。因为豆类植酸很高,植酸本身对人体有益,但与猪肉的蛋白质结合会形成复合物,影响二者的可利用性,降低利用率。同时会干扰和降低人体对这些元素的吸收。所以猪肉与黄豆不宜相搭,猪蹄是不合适的搭配。

黄豆猪脚怎么做好吃

1、食材准备:黄豆250克(最好为当春产的新鲜小种黄豆),猪脚两只,重约1000克。

2、将猪脚洗净,一定要洗得特别干净,如表皮有毛请用男士们常用的刮胡刀将猪毛刨刮干净,斩成三厘米宽的块状,备用。

3、用清水搓洗黄豆,然后换干净的清水浸泡黄豆约30分钟,以水能没过黄豆为宜。

4、将铁锅烧热,注入约一小汤匙花生油,开始冒烟时倒入斩成件的猪脚略为翻炒一分钟。

5、然后转入事先准备好的砂锅内,加清水1500毫升,同时,放入已经泡好的黄豆,另加三块切薄的姜片和约20粒拍碎的胡椒,旺火烧开后改文火连续炖上150分钟。

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