1、食材:熟米饭、红萝卜丁、香菇丁、香肠丁、菜椒丁、大蒜。
2、首先我们把所有的食材切丁备用,做炒米用。
3、在锅里放入食用油,然后开火。
4、在锅中放入大蒜片,然后放入少许食盐爆香。
5、然后把我们做好的菜丁,然后翻炒。
6、菜丁炒好以后放入米饭,继续翻炒。
7、米饭炒热后放入适量的食盐然后翻炒均匀。
8、炒米制作完成出盘即可。
新疆炒米粉怎么做好吃
1、食材:米粉500克,鸡胸肉150克,西红柿一个,甜面酱一勺,番茄酱一勺,葱,姜,蒜,豆瓣酱一勺,食用盐一克,生抽,蚝油各一勺,芹菜一小把,食用油30克,鸡精味精少许,胡椒粉,干辣椒,花椒各适量。
2、干米粉,米粉放在热水里面泡20分钟,浸泡的过程当中,中途需要用筷子把米粉打伞一只,浸泡至米粉变软,并且没有硬芯为止,捞出来放在冷水当中过凉,等到温度冷却下来之后沥干水分备用。
3、把鸡肉放在清水当中冲洗干净,切成自己喜欢的形状,然后把鸡肉放在容器里加入食用盐,料酒,胡椒粉,用手抓拌均匀,然后再把葱姜蒜分别切末,干辣椒切段放在一旁备用。
4、接下来把用到的豆瓣酱,甜面酱,番茄酱都准备好。
5、西红柿清洗干净之后切块儿,再准备一些自己喜欢的青菜切一下,把芹菜也切段备用。
6、先把炒锅烧热,加入适量的食用油,等油热之后我们先把干辣椒和花椒放进去,炒出香味,接着再加入鸡肉,葱,姜,蒜末,豆瓣酱,开中火快速的翻炒出红油。
7、加入我们准备好的甜面酱,番茄酱继续翻炒上色。
8、把泡好的米粉倒进去,再加入西红柿,继续翻炒均匀。
9、然后再往锅里加入一碗清水,再把青菜和芹菜都放进锅里,大火煮沸,加入少许的老抽,蚝油,鸡精,味精来调味。
10、等到锅里的汤汁变少就可以出锅装盘了。
炒米的吃法
炒米的吃法:
糯米煮成饭,装入保鲜袋,放入冰箱冷藏一晚。第二天取出来,放在晒盘上,搓成散粒,开始晒制。完全晒干后,全部搓成散粒。起油锅,7成热时,用一小块米粒试试油温,如果可以立马飘浮起来,就表示油温合适了。然后把米粒放入炸制,喜欢吃香些的,就炸金黄色一点。捞出放入吸油纸上吸一下油份。完全晾凉后,把之前做好的腰果仁,黑芝麻,南瓜籽放入盘中,再洒上少许的盐。全部和匀即可。
经常吃炒米对身体好吗
经常吃炒米对身体好。炒米味美耐饥,吃法简便,蒙古族同胞有“暖穿皮子,饱吃糜子”之说。日常生活中,牧民们出牧、行猎,炒米是必备的食品,这种习惯一直延续到今。现在人们做这道工序较为先进,有专门的碾米机,倒进去几分钟就可以完事,完全不必费劲地一下下去糠皮。现在,在内蒙古自治区有很多生产炒米的厂家,但他们所生产的炒米大多是比较软的,还带着淡淡的炒香味,尤其被老人和小孩们喜欢。