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什么人不适合吃苹果

2024-01-21 18:30:03人气:18

1、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人忌食苹果,此二者食用苹果后,容易影响治疗效果。

2、溃疡性结肠炎的病人不宜食用生苹果,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

3、胃寒患者忌食生苹果,可以煮熟后食用。

什么人不适合吃苹果

延伸阅读

苹果可以煮熟吃吗

好处:

1、 抗氧化作用强:

据研究发现,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。

2、 减少胃肠道刺激:

煮苹果更适合一些特殊人群,卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人,可以减少咀嚼,减少对胃肠道的刺激,使得摄入更顺畅。

3、 降低胆固醇:

苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃,既增加营养又可抑制胆固醇升高,因为苹果中的膳食纤维有降低

苹果有几种吃法

苹果吃法举例如下:

焦溜苹果做法

主料:苹果250克 辅料:芝麻20克,淀粉5克,鸡蛋70克 调料:白砂糖30克,色拉油20克

做法:

1、苹果洗净去皮、核,切成8瓣。

2、在炒锅中放油烧热,倒入挂糊的果瓣,炸呈金黄色捞出沥油。

3、在炒锅中加少量清水,烧开放淀粉勾芡,后放入炸好的苹果颠炒几下,撒上芝麻、白糖即可。

教堂苹果做法

材料:红富士苹果4个,白糖4汤匙,葡萄干12汤匙,芝士1片

做法:

1、洗净苹果,用刀从苹果头部切一个圈,掏出果肉挖出一个洞,切记别挖穿苹果底部。

2、用叉子在苹果上戳几个小孔,再将苹果放进盐水中浸泡备用。

3、舀3汤匙葡萄干填入1个苹果后,再填满其他3个苹果。

4、在苹果里的葡萄干上,倒入1汤匙白糖,将芝士片切成四小块,每个苹果上都放一小块芝士。

5、用保鲜膜封紧盘中的苹果,用叉子在保鲜膜上戳几个小孔,放进微波炉里高火加热8分钟,取出装盘即可。

吃晚饭后能吃苹果吗

刚刚吃完饭不可以吃苹果。吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。吃苹果可以降低血液中的胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,从而防止胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。

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