1、完全可以，还有很多好处。
2、由于坚果里面含有的脂肪比较多，如果吃太多的话就很难消化。如果可以先吃水果，这样的话就可以有助于消化，不用担心因为吃了太多的坚果导致消化不良。
3、但是日常生活中在饮食方面最好还是要适量，无论什么东西都不要暴饮暴食。养成良好的饮食习惯才能保持好的身体状态。
吃什么水果可以降火
1、能够去火的水果有很多，比如柚子这个水果是清心火，清肺火的。
2、梨也有去火的作用，吃梨有润肺止咳，化痰清肺热的功效。
3、西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效。
4、火龙果也是下火的水果，可以起到润肠通便的功效。
5、还有香蕉，也能润肠通便，润肺止咳。在平时多食用新鲜蔬果能有效避免上火症状的出现。
立春吃水果沙拉的做法
1、主料：菠萝半个、火龙果半个、猕猴桃1个、圣女果适量。
2、辅料：沙拉酱适量。
3、菠萝半个取果肉。
4、火龙果半个取果肉。
5、猕猴桃1个取果肉。
6、圣女果对半切。
7、将切好的所有水果放入到菠萝皮中。
8、加入适量沙拉酱，即可食用。
敖夜吃什么水果
1、苹果，苹果中含有大量的果胶，可以防止动脉硬化；
2、橙子，橙子中含有丰富的维生素c，可以抵御电脑的辐射，还有促进通便的功效，防止由于休息不足而引起的便秘；
3、葡萄，葡萄中还有大量的抗氧化成分，有延缓衰老的功效；
4、柠檬，柠檬中含有大量的柠檬酸，具有祛斑、祛痘的功效，防止因为经常熬夜而引起长斑、长痘。
