用料:中筋面粉200克、糖40克、水120克 、辅料猪油80克、中筋面粉150克、绿豆200克 。
步骤:
将绿豆浸泡12小时,清洗干净;加入水放入电饭煲内,水和绿豆的比例一比一;做好的绿豆沙,趁热拌入糖,搅匀,放凉待用,搓成16份的绿豆球,放入碟中;将油皮面和好,松弛半小时,将油皮和油酥揉成团,分割成16小份,分割好的面团松弛15分钟;将油皮面压扁,包入油酥,收口朝下,松弛15分钟,松弛好的面团擀长成牛舌状;用擀面杖擀成长条状,接着从下至上卷起松弛15分钟;将松弛好的小面团擀圆,包入内陷收口捏紧压扁;依次放到烤盘内,烤箱预热190度,上下火中层20分钟,之后翻面10分钟即可。
绿豆放了8年还能吃吗
绿豆放了8年不能吃。绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆,因其颜色青绿而得名,菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。
现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。
绿豆浸泡发芽可以吃吗
当然可以吃。绿豆浸泡后发芽就成了绿豆芽,与菜市场上的绿豆芽一样,是一种传统的优质食品。绿豆芽为豆科植物绿豆的种子浸泡后发出的嫩芽。食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中,维生素c会增加很多,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
绿豆怎么做好吃
1、绿豆洗净后泡一夜,泡好后沥干水分。碗里打2个鸡蛋,搅成蛋液到绿豆里面,再加纯牛奶后搅匀。
2、然后放榨汁机打碎,加酵母和白糖,搅匀化开。再加玉米面和面粉,搅拌到没有干面粉。
3、醒发至2倍大小,醒好后搅拌下排气。大盆里刷食用油,放葡萄干后再醒10分钟。放锅里蒸30分钟左右,蒸熟后焖5分钟出锅。