红薯糯米红枣稀饭可以吃。红薯含有大量柔软的膳食纤维，可以促进排毒。红枣可以健脾益胃，补气养血，补血安神。红薯、红枣再搭配糯米、大米煮粥，不但营养丰富，具有食疗功效，味道、口感也都很不错。做法如下：
主料：红薯300克，红枣100克，糯米100克。 辅料：大米100克。
详细步骤：
1、红枣洗干净用冷水浸泡1个小时。
2、备好糯米、大米，糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟。
3、红枣再次洗后入锅同煮。
4、煮10分钟后，糯米、大米入锅同煮，其间要适时搅动。
5、红薯洗干净，去皮切成滚刀块。
6、糯米入锅煮20分钟后，红薯入锅同煮，其间还要适时搅动。
7、煮至食材熟关火，焖5至6分钟即可盛出享用。
糯米米糕怎么做好吃
1、将糯米用清水淘洗干净，放入小盆内，再加入清水500克，上笼蒸约40分钟，即成糯米饭。
2、将蒸好的糯米饭倒在湿洁布上包住，蘸以凉水，反复揉搓，使米饭变成泥状。
3、手蘸凉水揪一块面团(约1/30)，压扁，包入适量枣泥馅(制法见枣泥包子)收口按成小圆饼形，投入热油锅内炸至金黄色捞出。食时放盘内撒上白糖即可。
如何制作好吃的脆炸土豆糯米球
1、食材：土豆1个（约300克），白糖适量，糯米粉约200克，面包糠适量，食用油适量。
2、我们将土豆削皮，切成片后上锅蒸熟，取出捣成泥。
3、然后加入白糖和糯米粉，搅拌好后揉成面团，搓成一个个小土豆球。
4、然后裹上面包糠，锅中放油，油温五六成热，放入土豆球，中小火炸至金黄酥脆，就能享用啦，还可以搭配喜欢的酱料一起使用。
牛肉和糯米可以一起吃吗
原料：牛腿肉、糯米 、干葱、姜、葱花、水、盐、糖、胡椒、鸡精、小苏打、生粉、蚝油、生抽、南乳汁、橄榄油。
做法：
1、将糯米用水泡发，至少泡2小时以上；
2、将牛腿肉切成厚片，用松肉锤敲打，再把敲打好的牛肉片用以上调料腌制30分钟以上；
3、将泡好的糯米沥水，再把糯米和腌好的牛肉混合，裹匀；
4、将蒸笼垫上粽叶，再铺上糯米牛肉；
5、开火蒸15到20分钟，撒上葱花，装盘即可。
