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山药西红柿鸡蛋可以一起做着吃吗

2024-01-13 19:42:03人气:42

山药西红柿鸡蛋可以一起做着吃。

山药西红柿炒鸡蛋做法如下:

1、山药去皮洗净,切菱形片。西红柿去皮,切小块,葱姜切末。

2、锅内加水烧开,将山药片汆水,捞出。

3、锅中加油烧热,爆香葱姜末,先炒烂西红柿,然后放入鸡蛋、再加山药和味精、精盐,炒匀装盘即可。

山药西红柿鸡蛋可以一起做着吃吗

延伸阅读

西红柿与茄子同吃有问题吗

西红柿与茄子同吃没有问题,不会产生不良反应,西红柿可以与茄子一起搭配做菜,具体做法如下:

主料:西红柿、茄子。

辅料:食用油、食盐、白糖、酱油、青椒、大蒜。

做法步骤:

1、将茄子洗净后,切成菱形块。

2、西红柿洗净切块、青椒切片备用。

3、锅内放入油,烧热后,将茄子块倒入锅中煸炒。

4、加入盐,煸炒至茄子变软,加入西红柿继续煸炒。

5、煸炒至西红柿软烂,加入糖、酱油继续煸炒均匀。

6、放入青椒煸炒均匀,加入蒜翻炒均匀即可食用。

西红柿生吃有什么好处

1、西红柿含有的营养元素是非常丰富的,特别是在维生素方面的含量是非常丰富,其他的蔬菜或者水果是难以达到的。

2、而生吃西红柿会减少对维生素的破坏,因此生吃能够达到西红柿所含的维生素最大力度的吸收。这样丰富的维生素,就能够提高孩子的抵抗力,而其他维生素b又是代谢过程当中的辅酶参与物质。

西红柿烂了一点还能吃吗

1、西红柿烂了一点不能吃,因为已经发生了腐败变质,西红柿当中的营养物质已经缺失,还受到细菌感染,食用后会引起胃肠道的不良反应,可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不适,引起急性肠胃炎。

2、新鲜的西红柿营养价值较高,含有大量的维生素c、氨基酸、番茄红素、谷胱甘肽等营养物质。西红柿当中的维生素a和胡萝卜素,可以保护眼睛,改善视力,还能起到美容养颜的效果,还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化吸收,建议食用新鲜煮熟的西红柿。

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