1、吃水果要讲科学，水果分寒热，食用要适度，水果分寒热，食用不当或吃得过多，都会对身体造成负面影响，比如梨，苹果和各种瓜类，实热体质的人可以适当多吃些寒凉性水果，但不能多吃，否则对身体有害，比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩，但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心脏，不能多食；
2、另外，食用水果要讲究时间，因为胃的容积是有限的，饭前吃水果一定要限量，否则会影响正常饮食，饭后马上吃水果，会对食物的消化起干扰作用，最好在饭后2小时至3小时内吃水果，这样对水果和食物的消化都比较好，要清洗干净才可食用，水果最好吃新鲜的，香蕉不能冻，一是不甜，二是冻过之后香蕉皮，甚至香蕉肉都会变黑，这是糖发酵的结果，吃了有损健康， 另外，水果需少买，食用时间要适当，要慎吃反季节水果，虽然一些科技含量较高的水果对人体是有好处，但也应特别注意。
有谁吃过水果酵素果冻
水果酵素果冻是以优质海藻胶为载体，融入胶原蛋白粉、辣木、白芸豆、综合果蔬酵素粉、琼脂、魔芋粉、维生素等有益物质，能够促进肠胃蠕动，提高肠胃功能，改善便秘，抑制有害细菌的繁殖，减少肠道中内毒素以及致癌物质的沉积。有效排出体内毒素、油腻，代谢体内多余脂肪，降低血糖血压胆固醇，具有养颜美容，除痘祛斑，减肥养生之功效。
怎样用水果给仓鼠做吃的
1、首先准备好水果，必须是仓鼠可以吃的。
2、糖分太大或是含有对仓鼠健康有害物质的水果就算了，切的时候尽量切薄片，方便水分蒸发。
3、之后就将果片用平整的容器盛放，厚一点的硬纸板就可以，放在阳光充足、通风的地方放干就可以。
4、如果切的够薄，阳光够足的话，像苹果基本上一下午就晒好了。
五角水果怎么吃
1、直接食用：清洗干净，然后用刀削掉五个菱角，主要只需要削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉。
2、脾胃湿寒的人不适合吃五角水果，五角水果是凉性微寒的水果，如果你是脾胃湿寒人群，吃了会导致腹泻等情况，严重的话会对身体不利。
3、患有肾病的人不适合吃五角水果，肾病不好的人，吃了五角水果很难会被吸收，并且会形成结石。
