主料:驴肉、黄瓜、红彩椒、黄彩椒。
辅料:香油、盐、酱油、蒜、香菜、红酒醋、白芝麻、白糖。
步骤:
1、五香驴肉切成片备用。
2、将黄瓜洗净,拍碎成适量大小块。
3、将红、黄彩椒洗净,去椒,切成条装。
4、将黄瓜,彩椒装入盘中。
5、备凉拌汁,碗中加入盐,酱油,蒜末,红酒醋,白糖和香菜段。
6、驴肉放入碟中铺底。
7、将驴肉、凉拌汁、黄瓜和彩椒放入同一盘中搅拌均匀。
驴肉焖子怎么做好吃
1、准备食材:驴肉焖子300g;油适量;蒜末适量;醋适量。
2、买的现成的驴肉焖子切好块。
3、用小碗倒入适量的醋。
4、再滴入几滴香油。
5、蒜切成碎末。
6、倒入碗里。
7、混合搅拌。
8、最后把焖子在醋汁里蘸些汁吃。
什么人不能吃驴肉
1、驴肉别名:漠骊肉、毛驴肉。禁忌人群:孕妇、有慢性肠炎、腹泻患者忌食。
2、适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜身体瘦弱者。
3、驴肉的功效与作用:恢复体力,驴肉还含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分,能为体弱者及病后调养的人提供良好的营养补充。安神养血,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者,尤有较好的疗效。适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。
桂圆和驴肉能一起吃吗
龙眼肉食性温,味甘,归心、脾经;具有补气血、益心脾、安神益智、生津润燥的功能。可治平素体弱、惊悸、怔忡、健忘、失眠、口燥咽干、产后浮肿、自汗盗汗、脾虚腹泻等病症。
驴肉,是指驴的肉,它的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。“天上龙肉,地上驴肉”,是人们对驴肉的最高褒扬。
二者相互搭配有益于发挥二者对身体的滋润作用,有利于抗衰老,补气血。