1、苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用。
2、石榴：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用。
3、葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食。
4、芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。
5、柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。
6、柠檬：味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。
7、山楂：性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素c就多达89毫克，在水果中居第三位。
水果胡萝卜怎么吃
1、原材料：猪排骨250克，苞米1根，水果胡萝卜5根，荸荠8个，姜片、食用盐各适当。
2、猪排骨清洗，放进开水中焯烫，焯烫时放进3片姜片。
3、苞米清洗，切条，水果胡萝卜切条，荸荠清洗预留。
4、将全部食物放进火锅中，添加一定量冷水。
5、水烧开后，随后改文火煲2个钟，直到食物酥烂。
6、依据自身的口感添加适量食用盐调料就可以。
湿疹不能吃什么水果
1、疹患者应避免吃热性水果，比如榴莲、芒果、樱桃、龙眼、荔枝、青果、大枣、山楂等等。
2、可以适量吃些凉性水果，比如苹果、西瓜、柚子、猕猴桃、甜瓜、甘蔗等等。平时注意保持饮食清淡，不吃刺激性食物。
3、湿疹的患者对于有些热性的食物有可能会加重病情，比如火龙果、山楂、樱桃、石榴、等，尽量避免此类的水果。
例假期间能吃什么水果
第一方面：月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，这点选择一定要注意。
第二方面：月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，这些就是不能够吃的太多。
第三方面：经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。千万不能吃冰的，汽水这个也不要喝。还要注意自己的休息。
