不相克,可以一起吃。
相克的食物包括:
红薯加河蟹:结石;
红薯加螃蟹:容易在体内凝成柿石;
红薯加香蕉:一起吃会引起身体不适;
红薯加柿子:腹胀;
红薯加西红柿:一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻;
红薯加鸡肉:同食会腹痛;
苹果加紫甘蓝:影响营养维生素的吸收;
苹果加沙丁鱼:身体不适。
红枣和柿饼苹果可以同时吃吗
因为红枣有补脾、养血、安神、清肝明目、调经、去便秘等功效;柿饼营养价值也很高:富含维生素c和糖分;苹果则有生津止渴、润肺解烦、健脾益胃等功效。
吃苹果的好处
1、吃苹果减肥,苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
2、吃苹果治高血压,苹果中的有机酸和纤维素能够有效促进肠道蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此吃苹果有治疗大便干燥,促进通便排泄的功效。
3、吃苹果预防骨质疏松,苹果中含有大量微量元素,尤其是硼和锰元素含量最高,这两种物质能有效强化人体骨骼;硼元素能增加血液中的雌激素和化合物的浓度,这些物质能有效防止钙质流失,尤其是绝经后的女性,每天吃一个苹果能有效帮助身体吸收钙质,预防骨质疏松的出现。
苹果香蕉葡萄梨能一起吃吗
苹果香蕉葡萄梨能一起吃,可以一起起制作水果沙拉。
1、用料:哈密瓜一小块、香蕉一根、葡萄五颗、梨一个、苹果一个、桃子一个、圣女果4个、沙拉酱适量。
2、步骤:
准备水果、沙拉酱。圣女果中间切开,苹果、桃子、哈密瓜、梨、香蕉切片,葡萄剥开。依次摆盘挤上沙拉酱即可。