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凉拌红薯粉怎么做既简单又好吃

2024-01-06 11:48:03人气:68

一、酸辣红薯粉原料:红薯粉适量,菠菜,花生碎,干菜,豆泡,葱,姜,蒜少量,花椒粉,胡椒粉,盐,酱油,醋,香油,辣椒油,高汤,油适量。

二、做法:

1、红薯粉泡软,葱,姜,蒜,切碎;

2、所有调料,均匀搅拌到一起成调味汁;

3、油烧热,下葱花爆香,加入高汤煮沸;

4、将菠菜,红薯粉和豆泡放入煮片刻,连汤盛出;

5、倒入调味汁,撒上花生碎,蒜和香葱。

凉拌红薯粉怎么做既简单又好吃

延伸阅读

皮蛋能和红薯叶一起吃吗

皮蛋红薯叶粥做法如下:

材料:

大米100克,胡箩卜1个,皮蛋1个,红薯叶适量,姜丝适量,葱花适量,盐适量。

步骤:

1、大米洗净,放在锅里煮15分钟左右,将切好的皮蛋和红薯叶放入锅中;

2、煮20分钟左右,放入胡箩卜丁,姜丝和盐搅匀;

3、出锅时撒上葱花即可。

红薯头发霉还可以吃吗

1、红薯发霉不能吃。

2、霉变红薯引起中毒的毒素主要是甘薯酮、甘薯醇等。霉变红薯毒素的耐热性较强,使用煮、蒸和烤的方法均不能使之破坏,因此无论是生吃或者熟吃霉变红薯均可引起中毒。

3、食用霉变红薯的中毒症状为:轻者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头痛;重者则出现痉挛、嗜睡、昏迷、瞳孔散大,甚至死亡。

红薯长了紫色的小芽还能吃吗

红薯长了紫色的小芽能吃的原因有:

红薯长芽后只会造成营养和水分的大量流失,吃起来口感不好,而且失去食用价值并没有别的影响。

吃红薯需要注意:

1、红薯不可以生吃。红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化,而且红薯中的气化酶不经高温破坏,吃后会产生不适感。

2、红薯需要煮熟再吃。红薯没有熟透,它的颗粒状淀粉就很难消化。

3、肠胃不好的人少吃红薯,可能出现腹部不适的症状。

4、红薯不要和下列食物同时吃:香蕉、白酒、螃蟹、柿子和西红柿,容易引起肠胃出血或者导致胃溃疡。

5、红薯含脂肪和热量极少,因此要和米面搭配起来吃。

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