一、虾仁鸡蛋豆腐:1、准备食材:日本豆腐(鸡蛋豆腐)3袋、香菇5-6朵、胡萝卜小半根、鲜虾6只、蟹棒3-4个、冷冻豌豆适量、色拉油适量、蚝油适量、生抽适量、糖少许、盐少许、水淀粉少许。
2、干香菇用温水泡发,泡香菇的水不要倒,留着备用。
3、胡萝卜洗净切薄片,冻豌豆化冻后开水焯一下备用。
4、日本豆腐的包装从中间切开,切成均等段,用玉米淀粉包裹。
5、鲜虾洗净去皮去脑去虾线,然后用开水焯,变色后捞出,切段备用。也可以加一些火锅用的蟹棒备用。
6、裹豆腐的玉米淀粉不能太少,热锅后倒入色拉油,小火煎豆腐,一定要一面煎好后再翻面,炸至金黄后捞出备用。
7、用蚝油、生抽、糖、盐,还有刚才的适量香菇水,调成一碗调料汁。热锅后加入少许油,放入胡萝卜和香菇翻炒。
8、再加入备用的鲜虾和豌豆。
9、这时倒入刚才炸好的日本豆腐,由于易碎,最好是颠勺,而不是翻炒,如果最后汤汁比较多,要放入少许水淀粉,汤汁稍微粘稠后最好。
二、虾仁蒸鸡蛋豆腐:
1、大虾去壳去虾线洗净,少许盐、1勺料酒、少许胡椒粉,抓匀腌制10分钟。
2、豆腐切片,摆入盘中,鸡蛋打入碗中。
3、加入少许盐,打散。加1.5倍清水,搅匀。
4、过筛2次,蛋液倒入盘中。
5、开锅蒸8分钟,摆入腌制好的虾仁。
6、继续蒸3分钟即可,出锅放入葱丝。
7、淋上1勺生抽,再淋少许香油即可。
三、番茄鸡蛋豆腐金针菇:1、番茄切块,金针菇撕小条,鸡蛋豆腐从袋子中间对半切开,挤出来,再切成片。
2、锅里放入适量的油,下豆腐煎至2面金黄后捞出。
3、下番茄炒出汁水,加半碗清水。
4、下豆腐煮开,倒入金针菇,加盐、糖、蚝油调味,煮3分钟入味。
5、撒葱花即可开吃。
鸡蛋香椿怎么做好吃
1、食材:香椿4两,鸡蛋4个,葱、姜各适量,食用油、盐各适量。
2、将香椿放在盆中,用清水泡一泡,然后把分叉枝掰成单枝,然后再冲洗干净,捞出空水,切成1厘米长的小段。待用。
3、将4个鸡蛋打放在一个碗中,用筷子搅拌均匀,待用。
4、将葱剥好洗干净,切成碎葱花,将姜块洗干净切成姜碎;然后将炒锅中放入食用油,开火,待油微热后,将葱花姜碎放入锅中。
5、待葱花炸制微黄后,将切好的香椿放入锅中,翻炒均匀,翻入适量的盐再继续翻炒均匀到颜色变亮绿。
6、将鸡蛋均匀地倒在香椿上面。
7、待鸡蛋稍起泡时,用菜铲顺锅边将香椿鸡蛋翻炒过来,然后待鸡蛋和香椿结成块后,用菜铲子竖起将大块卡成小块,即可关火。
土豆能和鸡蛋一起吃吗
1、日常生活中,鸡蛋是可以和土豆一起使用的。
2、两者之间不会产生不良的反应,不会对身体造成不良的影响。因为土豆的成分主要是淀粉,而鸡蛋的成分主要是丰富的蛋白质,两种的物体合在一起,不会产生其他反应。鸡蛋含优质蛋白质丰富,还含有利于脑功能的脑磷脂。土豆含有淀粉,还有少量蛋白质、矿物质和维生素,二者一起从营养互补角度是比较理想的,但避免鸡蛋和长芽的土豆进行食用,因为生芽的土豆中含有龙葵素,龙葵素对身体造成不良的影响,危害人的健康。
煎鸡蛋好吃方法
1、食材:鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个、盐1/4茶匙(1克)。
2、平底锅中涂上一层薄油,加热到7成热时,放下煎蛋器(或切好的洋葱圈)。
3、将磕开的蛋液倒入煎蛋器(或洋葱圈)里,调成小火慢慢煎到底部定型,均匀的撒上一些盐,待颜色变成金黄色,蛋液凝固即可。