白癜风可以吃芹菜,要适量。
芹菜营养丰富,含有丰富的铜元素,对于黑色素细胞的形成有促进作用;芹菜中含有丰富的微量元素,其中铁,镁,钙等微量元素都对黑色素的生成有积极的作用,有利于恢复;芹菜具有降血压,降血脂的功效,多吃芹菜有利于身体健康,还可以提高患者自身的免疫力,有效的预防复发。
吃芹菜的禁忌
1、不要与黄瓜在一起吃:芹菜含有大量的维生素c,黄瓜含有一种可以分解这种维生素的酶。因此,将这两种食物混合在一起时,芹菜蔬菜中的维生素c会减少,这使得这种营养蔬菜的营养价值显著降低。
2、某些类型的海鲜:芹菜不应该与牡蛎,蛤蜊一起食用。牡蛎和蛤蜊含有维生素b1,导致芹菜中的维生素含量严重受损。牡蛎,蛤蜊不同,维生素b1的含量不会减少,但会产生干扰人体吸收锌的物质。
3、芹菜加醋对牙齿有害,与鱼类在一起会脱水,与大豆一起食用也会妨碍铁的吸收。
4、低血压患者尽量避免吃芹菜,芹菜有降血压的效果。因此,低血压患者应限制这种类型的蔬菜摄入量,以避免不必要的副作用。
5、芹菜中含有花生四烯酸 , 一种炎症催化剂。因此,这种蔬菜不适合皮肤病患者食用,如患有瘙痒,疮和牛皮癣的人。
6、对于怀孕的女性或有过一些流产迹象的孕妇,芹菜绝对是一种避免食用的食物。这种蔬菜会刺激子宫收缩,这对母亲和孩子都是有害的。
芹菜肉馅怎么调好吃
1、要调出好吃芹菜肉沫馅料,必须要先把芹菜洗净、切沫并要加入适量的食盐混合均匀,然后把芹菜沫里面的水分都挤干。
2、接着往剁好的肉沫中加入生抽、鸡精、食盐、黑胡椒粉、清水搅拌均匀,最后把它和芹菜沫混合即可。
芹菜与马蹄做饺子馅好吃吗
因为个人口味的不同,所以会有人觉得好吃,也会有人觉得不好吃。
可以按以下做法进行尝试。
食材:
主料:肉馅2斤,饺子皮2斤。
辅料:马蹄1斤,芹菜250克,盐适量,生抽适量,耗油适量,胡椒粉适量,生姜少许。
步骤:
1、芹菜,马蹄洗好切碎
2、切碎的马蹄和芹菜加入肉馅
3、加入生姜沫,生抽,耗油,盐,胡椒粉等拌均匀
4、适量馅料放入饺子包成帽子
5、包好的饺子待用
6、锅里注入高汤烧开
7、加入饺子再次烧开即可,高汤本就有盐,就不用加盐(没有高汤,用水也可以)
8、装盘就可以吃了