晚上8点半吃苹果不会胖。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。
苹果11怎么开启吃鸡3d touch功能 吃鸡3d
1、直接打开手机上边的【和平精英】。
2、然后选择自己的账户所在的【平台登录】。
3、进入游戏点击右下角的【齿轮】设置。
4、进入设置界面点击左边的【操作设置】。
5、勾选【3dtouch】即可，一般手机不支持的也不会出现这个。
6、设置好后点击【开始游戏】即可。
7、枪调成单发，不要一直按下去，一下重一下轻。
8、多加练习就会发现，这功能非常实用，边瞄准边移动想开枪就重压，近距离对枪强无敌，边走边打很顺手，远距离的话还是得用开火键打。
9、当然首先你的手机要能够支持，不习惯的话还是选择其他两种模式。
吃苹果的五大好处你知道吗
预防癌症：苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。
减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
强化骨骼：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
维持酸碱平衡：70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
抗氧化作用：把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素c的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
芒果苹果和奇异果能一起吃吗
功效：
芒果味道酸酸甜甜的，属于凉性水果，芒果中的维生素a和维生素c含量丰富，能起到抗氧化和消炎的作用，还能在一定程度上治疗晕车的症状。
猕猴桃是一种能长期保存的水果，经常吃猕猴桃能镇心安神，帮助睡眠，还能促进消化、防治便秘，能帮助人体快速排出体内的有害物质。
苹果中的维生素c、e和b族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题。
