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羊肉可以和菠菜一起吃吗

2023-12-20 12:18:03人气:63

羊肉可以改善寒性体质,减少四肢冰冷造成的血液循环不畅通的现象,从而阻碍了水分和脂肪代谢,可能会使双腿发胖:而菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、铁、维生素e等营养元素,能促进血液循环,活跃皮肤细胞,可以将腿部多余的物质排出,所以,羊肉和菠菜搭配在一起吃,两者反而可以互补。

羊肉可以和菠菜一起吃吗

延伸阅读

羊肉怎么煮才好吃

1、羊肉或羊排切成小块,用流水清洗干净。

2、葱切成大段,准备料盒,里面放入花椒。

3、水萝卜洗净后切成大片备用。

4、锅里放入适量水,放入葱、大料、料盒、羊肉。

5、待锅煮开后,羊肉煮至七八成熟后放入萝卜片。继续煮一小时左右。

6、再放入适量盐,转小火再炖半小时。

7、闷一会儿后再撒上香菜就可以出锅了。

羊肉饺子配什么菜好吃

1、羊肉配冬瓜做的饺子馅好吃。

2、食材:冬瓜、羊肉。

3、和馅:羊肉剁成馅,然后加入各种调味料,沿一个方向搅拌上劲(馅干的话可加入几滴水);冬瓜擦成细丝,用纱布裹起来使劲将水攥出,放入和好的肉馅里搅匀;

4、包饺子:温水和面,面可以和的软一些;然后醒一会就可以包了。

煮羊肉的汤可以吃吗

做法:

原料:羊腿1个,青萝卜1个,白菜半棵,红薯粉条200克,姜,葱1根,香菜,盐,料酒。

步骤:

1、羊腿肉洗净,用刀小心剔掉,切块;

2、肉和骨头一起焯水洗净;

3、萝卜去皮切滚刀大块,姜切片,葱切大段;

4、粉条洗净用温水泡软,白菜叶撕大片洗净备用;

5、取砂锅,放入羊骨和羊肉,姜,葱,和足量的水;

6、大火烧开后,调入料酒,改小火炖一个半小时至汤汁呈乳白色;

7、放入萝卜块,再炖30分钟,至萝卜烂,调入盐;

8、加入白菜;

9、加入泡软的粉条,大火炖5分钟;

10、起锅后加入香菜即可。

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