凉拌香椿隔夜不能吃了。
凉拌菜不能隔夜吃，因为里面容易滋生细菌及有毒有害元素，食用影响身体健康，经过一夜时间的细菌分解，蔬菜中的维生素基本损失干净了，而且会产生有毒的亚硝酸盐，因此不能食用。
香椿本身含有硝酸盐，经过采摘、运输、室温保存后，硝酸盐就会转化成亚硝酸盐，而且存放时间越长，亚硝酸盐含量越高。香椿经过开水焯1分钟后，不但可以去除60%上以的亚硝酸盐，还能有效地保存维生素c含量，并且使它的味道更浓郁。
立夏以后香椿叶能吃吗
1、立夏之后的香椿叶就不要吃了，这个时候的香椿叶已经变老了，不仅口感差，还积聚了一些不好的成分，所以吃香椿组合是挑选三四月份的。
2、日常生活中，买香椿叶也是有技巧的，这种食物在买的时候，可以挑选一些长的，这样的香椿会更好吃。
香椿和什么搭配最好吃
1、鸡蛋
润滑肌肤，可以促进大脑的发育，可以有效的保护肝脏，增强肝脏的解毒能力，能够有效的预防动脉硬化。
2、糯米
可以补虚、补血、补气、健脾，还能够增强食欲，治疗反胃，腹泻，气虚气短，无力等症状，还能够有效的缓解尿频。
3、豆干
可以有效的预防骨质疏松，乳腺癌的产生，还能预防心脑血管疾病，抗血栓，可以促进大脑的生长发育。
4、土豆
可以补充人体所需要的营养物质，而且能够促进肠胃的蠕动，有利于大便的排出，还可以利水消肿、减肥、美容护肤。
5、黄豆
可以延缓衰老，防止血管硬化，并且还能增强大脑的活力，促进大脑的生长发育，还可以有效的降血糖降血脂，并且有着一定的美容养颜的作用，对癌症有一定的防治作用。可以增强人体的免疫力。
6、羊肉
可以补充人体所需要的营养物质，能够提高人体的免疫力，还可以有效的补精，补血。特别适合身体虚弱的人食用。
7、花生
可促进大脑的生长发育，并可以有效的促进人体的生长发育，能够延缓衰老，润肺止咳，止血。还能够帮助新妈妈催乳汁，对癌症有一定的防治作用。
8、猪肉 可以有效的延缓衰老，并且对癌症有一定的防治作用，还有着一定的美容养颜的作用，可以提高人体的免疫力，并且还有滋阴润燥，补肾养血的功效。
9、西红柿
可有效延缓衰老，对癌症有一定的防治作用，能够有效地降血脂，降血压，还能够防止与血栓的产生，能够增加肠胃的蠕动，帮助肠胃的消化，便于大便的排出。
香椿的吃法
1、香椿炒蛋。
香椿最普遍的吃法就是炒鸡蛋了，一提起香椿大家首先想到的也是香椿炒鸡蛋。把香椿切成碎末，然后放入鸡蛋液中一起搅拌均匀，下锅炒即可，简单好吃又营养，春天餐桌必备。
2、炸香椿。
炸香椿入口香脆受到很多年轻人的喜爱，做法也很简单，把香椿整颗清洗干净、焯水，然后裹上面糊如果炸制金黄即可。
3、凉拌香椿。
凉拌香椿是最天然的做法，能够保留香椿纯正的味道，喜欢香椿味道的人最喜欢就是凉拌了。把香椿清洗干净、焯水之后加入调料拌匀即可上桌。
4、腌香椿。
腌香椿是最大限度保存香椿的方法，腌好的香椿放入冰箱可以吃好长一段时间，味道不变。把香椿洗净、焯水，将水攥干，然后加入食盐、花椒、姜丝等调料腌制一定时间，然后再把水攥干，直到香椿比较干爽的状态然后装入瓶子中放入冰箱保存，大概一周之后就可以吃了。
5、香椿煎饼。
香椿煎饼是个很好的创新，香椿、鸡蛋加入面粉摊成煎饼，再配上一碗小米粥，这早餐真是丰盛又营养啊。
6、香椿黄豆。
香椿洗净、焯水后切碎备用，黄豆提前泡发，然后煮熟，然后把黄豆和香椿碎放到一起加入调料拌匀，即可上盘食用。这道菜黄绿相间好看又好吃。
7、香椿拌豆腐。
香椿和豆腐组合一清二白又是一道好看的菜，香椿爽脆的口感配上豆腐的嫩滑，吃起来味道也很独特。香椿洗净、焯水、切碎，豆腐焯水切小丁，然后放入香椿碎中拌匀。
8、香椿虾仁。
香椿遇到了虾仁真是鲜嫩到家了，香椿独特的植物清香和虾仁的海鲜味道相融合，独特的鲜香让人不能抵御。先把虾处理好，不要切碎要整个的备用，然后把香椿去除老梗，然后洗净切碎。先下锅把虾仁炒至8分熟，然后下入香椿炒至变色即可出锅。
