1、红花蟹好吃还是蓝花蟹好吃其实看个人喜好取舍，就如同选择肉蟹和膏蟹一样，有人喜欢吃膏有人喜欢吃肉。相对来讲兰花蟹肉细嫩，红花蟹肉质紧致味道甜美地道；
2、兰花蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等，对身体有很好的滋补作用，蟹自古就有四味之说。大腿肉肉质丝短纤细，味同干贝，小腿肉丝长细嫩，美如银鱼，蟹身肉洁白晶莹，胜似白鱼，兰花蟹含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，营养丰富。兰花蟹容易养殖，市面上买的较多。
藏红花怎么吃
1、藏红花的吃法比较多，可以泡水喝，煮粥，煲汤，泡酒等。
2、推荐直接用藏红花泡水喝。藏红花泡水喝的方法是，每次用藏红花5-10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜，增加口感。藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果很好。除了禁忌的情况外，藏红花可以天天喝。
3、藏红花的禁忌是孕妇，经期出血性患者慎用。根据藏红花的禁忌可以确定，男性可以天天喝藏红花，女性除了经期和孕期，其它时间也可以天天喝藏红花。
哪类人不宜吃藏红花
1、孕妇：藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，孕妇如果大量食用藏红花，有流产风险。因此推荐孕妇禁用藏红花。
2、经期女性：藏红花活血效果超级好，经期使用藏红花有造成出血过量的风险，所以如果不是在医生的指导下推荐禁用。
3、出血性患者：藏红花活血效果非常好，出血性患者使用藏红花有大量出血的风险，因此胃肠有出血症状的患者推荐禁用藏红花。
4、年龄太小的儿童禁用藏红花：一般不推荐年龄较小的儿童食用任何滋补品，包括藏红花。
5到六年的藏红花还可以吃吗
5到六年的藏红花不可以吃。藏红花主要的药用部位是花蕊,，它的功效在6个月内是最好的。藏红花具有活血化瘀、通经止痛的作用，因此常用来治疗女性经血不调、痛经、闭经、以及产后恶露不尽、腹痛等症，此外藏红花的活血化瘀作用也很强。
