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鱼丸吃了会发胖吗

2023-12-14 17:36:03人气:35

吃鱼丸不会导致发胖。

鱼丸是高蛋白质,几乎没有脂肪的肉类食品,淀粉含量低,可以说不会导致发胖。超市买的鱼丸应该注意是否卫生,是否过期等。

肥胖原因有很多种,但最有可能就是脂肪堆积,而高脂肪的食物有肉类、油类、坚果类、黄豆、一些酒类,不管食用什么,只要过量食用,消化吸收不好就有可能发肥。

鱼丸吃了会发胖吗

延伸阅读

鱿鱼须怎么做才好吃

1、主料:鱿鱼须。

2、辅料:海鲜酱、韩式辣酱、孜然粒、辣椒粉、花雕酒、白胡椒粉、盐。

3、鱿鱼须洗净,把外表的皮剥掉,鱿鱼的牙齿丢掉。之后切段放入小盆中。调入所有的调料腌制半个小时。

4、油锅倒入少量油,油热把腌好的鱿鱼调入锅中,大火不停翻炒,收汁即可。

吃桂花鱼的好处

吃桂花鱼的好处:

1、桂鱼含有蛋白质、脂肪、维生素b1、维生素b2、烟酸及钙、钾、镁、硒等各种矿物质营养元素,肉质细嫩。

2、极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,既能补虚,又不必担心消化困难。

3、桂鱼的食用功效:味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。

怎么做香焖鱼腩才好吃呢

1、食材:草鱼腩8小段,生粉1勺,蚝油1勺,生抽1勺,盐适量,姜5片,蒜3瓣,葱2根。

2、把鱼腩洗干净,控干水分,加姜,盐,生抽,蚝油,一点香油。生粉再用手抓均匀腌制20分钟。

3、取一口锅放入一点油,把腌好的鱼腩一块块的放入锅中煎至金黄。

4、在用砂锅冷锅冷油,铺入蒜瓣姜片白葱。

5、在放入煎好的鱼块,加刚刚腌鱼留下的酱汁,在加2勺开水,盖上锅盖。

6、中火5分钟转小火,在焖2分钟即可出锅。

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