1、烤生蚝:
1、将蒜泥与油混合,放盐、味精或鸡精拌匀。
2、调制好的蒜茸铺在蚝肉上面。
3、将生蚝放入烤箱下层,用下火烤20分钟左右,至蚝肉略收缩,最后再用上下火烤1-2分钟至蒜茸着色即可。
2、姜葱生蚝:
1、葱拍扁切段,分开葱白和葱叶,姜切片。
2、生蚝清洗后,烧开一锅水,放进水里烫,看到汤水变白,鼻子闻到海腥味,即可捞起。
3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。
4、锅内放少许油,先把姜和葱白爆香。
5、放入生蚝,小心翻炒。
6、烹入少许水,加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀。
7、最后放入葱叶段即可熄火。
生蚝里面的东西都能吃吗
生蚝里面的东西不是全部能吃。生蚝的内脏和肠腺,里面有一些生蚝吃的海藻等残留,不可以食用。烹饪前,先把生蚝用盐水浸泡,这样有助于排出各种毒素和沙子。烹饪方法首选蒸、煮等,彻底加热、杀灭细菌。
生蚝的营养价值生蚝一般指牡蛎,是世界第一大养殖贝类,为全球性分布种类,不仅肉鲜味美、营养丰富,还具有保健功能和药用价值。
生蚝富含大量蛋白质和人体所缺的锌,具有保肝、增强免疫力、抗肿瘤、延缓衰老、降血糖等功效。生蚝壳是一种传统中药材,有可能作为龙骨的替代药材。
生蚝不建议生吃,不宜于啤酒、寒凉性食物同食。虚寒体质者、孕妇及经期妇女应避免食用生蚝。
生蚝的吃法
1、首先可以做成蒜蓉生蚝,将蒜加入耗油、糖搅匀后铺在生蚝上,再倒入生抽,粉丝铺底大火蒸8分钟出锅即可。
2、另外可以做成烤生蚝,将蒜泥与油混合,放盐和味精拌匀再铺在蚝肉上,将生蚝放入烤箱烤熟即可了的。
如何做姜葱炒生蚝好吃
1、首先要将姜葱蒜准备好;生蚝洗净,装碟待用;一定要冲洗干净,否则里面有碎壳。
2、大火起油锅,爆香姜葱蒜。
3、倒入生蚝,温柔翻炒,否则蚝肉就会碎掉。
4、加入少许料酒和盐,翻炒2分钟就可以出锅了。