因为红枣和生姜都是温补食物，对女人来说生姜有去寒温宫活血的作用，大枣生姜汤具有很好的温阳、益气、养血作用。贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良者，以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍，均可导致手脚冰凉。目前，对手脚发凉症，尚无特效药物，但如果在生活中注意自我调节，也可获得不错的效果。患有手脚发凉症的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外，喝大枣生姜汤就是不错的选择。
常吃红枣有什么好处吗
1、枣果实是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效；
2、红枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管的作用；
3、红枣可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动；
4、红枣中还含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用。
女人多吃红枣有什么好处
1、第一个好处，肌肤更加光泽：
现在很多女生的工作内容都离不开电脑，长期坐在电脑面前辐射的原因，肌肤一定会受到影响，面部干燥长痘很常见。这个时候吃一些红枣，可以帮助补充体内所需要的维生素，让肌肤更加的具有弹性，皮下组织更加的丰富。
2、第二个好处，不容易长皱纹：
女生都希望自己的肌肤吹弹可破，多吃一些红枣，可以让皮肤保持光泽减少皱纹，因为红枣中含有丰富的维生素c，可以防止黑色素在体内沉积，减少皱纹的增长，长时间坚持服用肌肤就会变更加的年轻。
3、第三个好处，红枣可以安神：
因为工作或者是生活的压力，大部分女生的睡眠质量都不是太好，这个时候可以考虑吃一些红枣，因为红枣可以起到安神助眠的作用，有一个好的睡眠，才能更好的处理生活或者工作中的压力。
红枣和鸟蛋可以一起吃吗
先把大枣洗干净,用刀切成两半备用 ；把鸟蛋带皮下锅煮成半熟涝出剥皮备用 ；取一个沙锅放入水，把红枣放到锅里，大火煮开；换中小火，直到红枣汤变成红色；把剥好的鸡蛋放到沙锅里；煮3到5分钟即可，可加入2到3块冰糖食用。
