1、小米面与白面按2:1的比例混合。
2、边加水边搅拌,以面糊能挂住筷子为宜。
3、黄瓜切丝,小葱切丝,甜面酱备用。
4、鸡蛋3个备用。
5、热锅放油,放入面糊。
6、打入鸡蛋。
7、放上葱丝。
8、翻面。
9、撒上黄瓜丝,抹上甜面酱。
10、放上油饼。
11、油饼上再抹些甜面酱。
12、出锅。
小米怎么熬粥才好吃
1、小米浸泡的时间不宜太长。在做小米粥的时候需要事先将小米清洗并且浸泡一下,但是无论是清洗还是浸泡都不应该时间太长,一般来说小米只要简单的清洗一下就可以了,清洗的时间太久了或者太用力会让小米粥的营养流失掉。浸泡的时间在十五分钟左右,这样既能够让小米泡开了,也不会让小米当中的水溶性营养成分流失的更多,更加的健康。
2、小米粥要热水下锅。很多人觉得做小米粥的时候将小米和清水放入锅中一起煮才是正确的,事实上这样不仅会让做出来的小米粥更容易粘到锅底,还会让更好的保存小米中的营养成分。正确的做法是开水下锅,等到水再一次沸腾之后调到小火慢慢熬。
3、煮小米粥的时候“加点料”。很多人觉得自己在家煮的小米粥不够好吃,这是为什么呢?其实煮小米粥的时候加入两滴色拉油就会让它的味道完全不一样,味道更香更好吃了不说,颜色也会更加的鲜艳。不仅如此,这样做出来的小米粥还会更加的营养呢。
4、煮小米粥要小火慢熬。水开之后就要将燃气灶转向小火慢慢将小米粥煮开花了,这样才可以熬出又香浓又好喝的小米粥,在做这道美食的时候千万不要太心急了。
小米air12.5能玩吃鸡吗
小米笔记本的定位是轻薄本,主要用于办公商务视频影音等轻负荷用途,即使目前性能最好的型号,性能也不强,达不到游戏对硬件的最低要求;该游戏对电脑内存,显卡,处理器要求高,应该选择专门的游匣系列的电脑,如果要用小米笔记本玩,可能连游戏都打不开。
花生小米粥和鸡蛋能不能一起吃
一.花生小米粥是由小米、花生仁、红小豆配以冰糖制成的一道味美香甜,口感绵软的粥品。此粥含有丰富的蛋白质及微量元素和b族维生素,具有清热解毒、养胃、利湿消肿的功效。特别适合老人和儿童食用。
1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;
2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮 30分钟;
3、放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。
二.每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素a、维生素d及b族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益。所以,可以一起食用,营养价值高。